理由のない涙/モヤモヤイライラ/心の重さ翻訳します

【心理的虐待サバイバー】 【AC】 【毒親育ち】 【愛着障害】 【感情の毒だし】 【HSP】 ・理由が分からない涙がこぼれる ・説明できないイライラが頻発する ・いつも思ったより疲れ果ててしまう そんな「言葉にならない自分の状態」に 長く苦しんでいませんか？ 私は【心理的虐待】を受けた経験者です。 毒親育ち・AC（アダルトチルドレン）、 回避性愛着障害という闇を抱え、 40代半ばまで「親に愛されている」と 信じ込んで生きてきました。 しかし、真実は愛されていなかったのです。 支配、コントロールされ、その矛盾にずっと 苦しみ続けてきました。 真実に気づくまで、 まさしく「言葉にならない感情や強い違和感」が 常に私を支配していました。 母娘関係の問題と共に 「抱えている現実」もたくさんありました。 30代は結婚・出産・キャリア、 「これで良かったのか？」という分岐点の不安。 40代は親の老い、自分の更年期、ACの生きづらさの限界、 人生の「中だるみ」のむなしさ。 50代は子の自立、介護、自分の残りの人生へのあせり。 さらに、自分の内側にあるのは･･･ ・「贅沢な悩み」という罪悪感･･ 　生活に困っている訳ではないから 「わがまま」「我慢が足りない」と責められる ・正体不明の「霧」の中にいる･･ 　何がイヤで、どうしたいのか、自分でも分からない。　 　誰かに「解決」されるよりも、　 　まずはこのモヤモヤを一緒に眺めて欲しい ・「いい人」をやりすぎている･･ 　周囲の期待に応え続け波風を立てないようにしてきた結果 　自分の本音がモヤとして溜まっている 自分が何にモヤモヤし苦しいのか、 どうしてモヤモヤするのかが見当もつかないことが、 ものすごく大きな恐怖として渦巻いている... でももうここから一歩でも抜け出したい、 こんな苦しさはイヤだ！ 私は、その答えに一歩でも近づけるよう、 心や感情の整理を伴走します。 ・奥にこんな思いがあるように感じますがいかがですか？ ・その言葉の裏にはこんな望みがあるように思いますが、 　どうですか？ 言葉にならない思いや苦しさを、 ズレなく言語化できるようにサポートします。 1つでも霧が明け、光が降り注いでくることを祈りながら。 お話できるのを心よりお待ちしています。