ACの止められない苦しい恋/見捨てられ不安聞きます

【AC】【HSP】【毒親育ち】【悩み相談】 【見捨てられ不安】【依存】【試し行動】 「重い女」と思われ、大好きな人を自ら壊してしまう。 その絶望と不安を話してみませんか？ ＊＊＊＊＊ 【どうしてもうまく愛せない...】 自律した自由で対等な関係でいたいのに、 束縛が止まらない。 気が付くと依存してしまっている。 彼やパートナーに対して、抑えられない不安から こんな行動をとっていませんか？ ✔ 返信が少し遅れるだけで、大きな不安に襲われる ✔ 相手を試すために酷い言葉を投げたり、別れをほのめかす ✔ 相手の素晴らしさに触れるたび、 自分のみじめさに自爆してしまう ✔ 「重い」と思われるのが怖くて本音を隠し、　 　突然爆発してしまう ✔ 「どうせいつかは離れていく」という予感に支配される こんな行動をとってしまう自分を、 情けなく、恥じていませんか？ 私は心理的虐待を受けた経験者です。 支配的な母からの執着を「愛されているゆえの重さ」だと 信じ込み、 本当は愛されていなかったと気づけたのは40代半ばでした。 それまで恋愛も全部、自ら壊してダメにしてきました。 大切にしたいのに、壊してしまう... この苦しみは本当に想像を絶するものです。 幼少期に親との関係で心のコップが満たされないと、 その渇きを恋愛に持ち越してしまいます。 「私を世界一愛してくれる？」 「絶対に受け入れてくれる？」 この切実すぎる確認作業（試し行動）に、 相手は耐えられなくなってしまいます。 けれど、これは本来のあなたではなく、 歪んだ親子関係の中で生き延びるために身についてしまった 「クセ」や「習慣」、 いわば悲しいほど健気な『生存戦略』なのです。 耐えがたい深い悲しみ、一人で抱えるのはしんど過ぎます。 その思いを話してみませんか？ そしてたくさん泣いてください。 私は、泣くことはとても大切なことだと思っています。 私自身が、そうやって自分の輪郭を取り戻したからです。 どんなあなたでも大丈夫です。 私が一番の味方として（心の）隣に座ります。 お話できるのを、心からお待ちしております。