【毒親育ち】 【AC】 【HSP】【愛着障害】
【心理的虐待サバイバー】
...情けないイライラの奥にある魂の声を聴き、
1分から翻訳します。
「わけもなくイライラする自分」を
情けなく感じていませんか？
私は心理的虐待を受けた経験者です。
毒親育ちやAC（アダルトチルドレン）、
回避性愛着障害といった葛藤を、
長く抱え続けてきました。
40代半ばまで、私は「親に愛されている」と
信じ切っていました。
しかし、その真実は愛ではなく
「親からの支配とコントロール」だったのです。
その違和感や怒りの正体に気づけず、
ずっと自分を責めて生きてきました。
その暗闇を抜けた今、
あなたの「わけもないイライラ」が
何を伝えたがっているのか、
その正体を丁寧に読み解き、
言葉に変えていきます。
まるで「翻訳」するように、
心にぴったりとくる言葉を一緒に見つけ、
絡まった感情を静かに整えていきませんか？
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イライラが頻発したり長引くと、
心がすごく疲れますよね...
「また怒っちゃった…」と自己嫌悪に陥ります。
周囲に迷惑をかけているのではないかと不安になり、
どんどんつらくなってしまいます。
私も以前は、イライラが止まらず、
強い自己嫌悪に長く苦しみました。
そんな自分を「大人げない」と恥じ、
必死に我慢しては、ある日突然爆発してしまう……。
そんな悪循環を何度も経験しました。
イライラを周囲に出さないのは、
あなたなりの優しい気遣いだと思います。
だけど、あなたが周囲を気遣うように、
あなた自身も誰かから優しい気遣いを受けても
いいと思うんです。
ここは、安心して毒々しい気持ちを吐き出せる場所です。
「こんなこと話してもいいのかな…」と
不安に思わなくて、もう大丈夫です。
今のお気持ちをしっかりとお聞きし、
怒りの感情と上手く付き合っていくお手伝いをします。
私と一緒に、怒りと罪悪感を解放して、
もっと穏やかな自分になりませんか？
お話できるのを、心からお待ちしています。
〇通話途中で電波が悪く切れた場合、
こちらからお掛け直しします。
ご安心ください。
〇「何となく違う」と感じられたときは、
遠慮なく「終わりにします」と言ってくださって
大丈夫です。
〇お時間が決まっている場合は、
アラームが鳴るようにセットしますので、
お申し付けください。
