心つなぎ＊かずみ＊

これが私です/AC/生きづらさ/心理的虐待サバイバー/母娘問題/境界線/HSP。静かに寄り添います

はじめまして。かずみです。 ご訪問、ありがとうございます。 今日は、どんな一日でしたか。 生きているだけで、エネルギーを使い果たすような日もありますよね。 なぜこんなに疲れているのか、 なぜ理由のない涙が出るのか、 頭の中が忙しすぎて呼吸さえ忘れそうになる。 そんな重たさを抱えて、 ここにたどり着いたのだと思います。 自分でも自分のことが分からず、 誰かにわかってもらうことをあきらめている。 そんな孤独を一人で抱えてはいませんか。 ここは、あなたが無理に笑わなくても、 何者かになろうとしなくてもいい場所です。 まずは肩の力を抜いて、深呼吸をしてみませんか。 ┈┈⿻ 私は母親から「心理的虐待」を受けた経験者です。 10代から母との葛藤がありました。 「自分が正しい」というエネルギーで 支配しようとする母の一言ひとことが 心にのしかかり息苦しさを抱えて生きてきました。 40代半ばまで、私はこの苦しさを 「親から愛され過ぎて重いのだ」と 信じて疑いませんでした。 愛されているのに、なぜこんなに生きづらいのか？ 「母が幸せにならない限り、私は幸せになれない」 という依存の闇の中にいました。 真実は、「愛」ではなく「支配」だったのです。 私は、決して「生きよう！」とした サバイバーではありません。 ・死ぬ勇気がなくて、死ねなかった ・残念ながら生き残ってしまった それが私の真実です。 そんな状況を繋ぎ止めてくれたのは、小学生の頃、 悲しみに耐える私の隣で ただ静かに座っていてくれた女性の記憶です。 励ますのでもなく、 ただそこに居てくれた彼女の温かさが、 今の活動の「根っこ」になっています。 アトピー、喘息、うつ病、がん、流産、休職。 何度も立ち止まり、長い遠回りをしました。 今は「私の本当の思いを大切にする」ことを軸に 人生を紡いでいます。 ┈┈⿻ 自分の内側を話してみることは、 とても大切なことだと思っています。 キレイなことではなく、 情けなさ、恥ずかしさ、みじめさ、悲しさなど、 「知られたくないこと」 「かくしたいこと」 「カッコ悪いこと」。 そこにこそ、とても大切な思いがあると 感じています。 養育者から傷つけられてきた人は、我慢強く、 問題にしたくなくて気づかないふりを してしまいがちです。 でも、苦しさは確実にあるはずです。 その苦しさを抱え続けるには、 相当なエネルギーを要します。 もし今、何か心に響くものがあれば、 お話してみませんか？ たくさんの恥を抱えてきた私です。 どんなあなたでも、そのまま受け止めます。 今のあなたの、そのままのお気持ちを 聞かせてくださいね。 お話できるのを、お待ちしています。