休職中/心の雨宿り/「立ち止まる」勇気を支えます

ゆっくりと休む時間が必要なのに、 色々なことが頭をよぎり、 落ちつかない日々を過ごしていませんか？ 休職中はさまざまな不安や孤独を抱え、 感情が揺れやすくなります。 仕事を休むことは肉体的だけでなく 精神的にも大きな負担になりますよね。 ・病気や体調への不安 　　心の落ち込み 　　睡眠不足 　　体力低下 ・職場復帰への心配 　　また同じように辛い思いをするのではないか... ・将来の仕事の悩み 　　退職、継続、新しい道... ・家族関係の変化 　　ギクシャク 　　申し訳ない気持ち ・誰にも頼れない孤独感 　　理解されない 　　居場所がない 　　 ・言葉にできない苦しさ 　　考えがまとまらない 　　焦り 　　 これまで、 「頑張らないと」「完璧でいなければ」と、 自分の気持ちを後回しにしてきたのかも しれません。 「休むこと」に罪悪感を覚えたり、 「迷惑をかけている」と感じているかも しれません。 休職中は、心と身体が回復するための 大切な時間です。 そんなときに、 「一人で頑張らなくていいんだよ」と 心から感じられる温かい時間を 過ごしてみませんか？ あなたの過去や、感情、考えを否定することは 一切ありません。 何もかも吐き出して、自分自身を労わりましょう。 私もメンタル疾患で休職を経験し、 退職を選択しました。 あの時の身体が震えるような不安は、 今でもはっきりと覚えています。 相談内容の秘密は厳守です。 あなたのペースに合わせて丁寧に お話をお聞きします。 話すことが得意でなくても大丈夫です。 あなたが一番リラックスできる場所から、 誰にも知られることなくご利用いただけます。 お話できるのを、 心からお待ちしております。