仕事は「できる」より「してしまう」癖/お聞きします

【AC】【毒親育ち】【HSP】【悩み相談】 【完璧主義】【自己肯定感】【仕事の悩み】 「頑張らない自分」をどうしても許せない... その張り詰めた心を、ここで一度お休みしませんか？ 普段、仕事に真摯に向き合い、 頑張り続けてきたあなただからこそ、 このような「しんどさ」を抱えていませんか？ ✔ 仕事で常に疲弊しているのに、休むことに罪悪感がある ✔ 成果を出しても、達成感がなく虚しいばかり ✔ このまま頑張り続けると、心が壊れてしまいそうで怖い ✔ 自分の価値は、仕事の出来や評価で決まると 信じ込んでいる あなたは、きっと自他共に認める「仕事ができる人」です。 しかし、本当に「できる」からやっているのでしょうか... 「頑張らない私」を自分が許せないから、 無理をして「できる」状態まで自分を追い込み、 「してしまう」という姿勢になっていませんか？ 頑張りたくて頑張っているのではなく、 頑張らないと居場所がなくなってしまう、という恐怖から 全自動で自分を追い込み続けている。 これは仕事に限ったことではなく、 私たちは日常のあらゆる場面で、 無意識に「頑張る自分」を続けてしまっています。 そんな自分の状況に、 すでに気づいているあなたへ。 ここでは、効率や結果を重視してきた「社会のルール」から 一度離れて、ただ安心して心をゆるめてみませんか？ まとまらない話をすることを「カッコ悪い」と 思わないでください。 あなたの抱える「しんどさ」も「頑張りすぎてしまう癖」も 誰にも言えなかった本音も、 すべてそのままの形で、判断や否定をせずに受け止めます。 自分を縛っていた『〜ねばならない』という 思い込みを外し、努力だけではない、 あなたの本当の価値を一緒に見つめてみましょう。 お話できるのを、心からお待ちしております。