コーチングでモヤモヤ解消します

＼モヤモヤを言語化して、心と思考をやさしく整えるコーチング／ 「なんとなく不安」「ずっと頭の中がごちゃごちゃしている」 そんな“思考のモヤモヤ”は、言葉にしてみると意外とシンプルなことがよくあります。 このセッションでは、感情や思考を丁寧に言語化して整理し、 心の中のもやもやをスッキリ整えていきます。 ■このセッションで得られること ✔ 思考が整理されて、モヤモヤの正体が見えてくる ✔ 感情と行動のつながりがわかり、気持ちが軽くなる ✔ 何に優先順位を置けばいいかがクリアになる ■ こんな方におすすめ ・考えてばかりで、なかなか行動に移せない ・本音が見えなくなって、選べなくなっている ・なんとなくしんどい日が続いているけど理由が分からない ■ セッションの流れ（60分）※時間は目安です ①自己紹介・コーチングについて（10分） ②モヤモヤ解消コーチングセッション（45-60分） ③気づきのまとめと次の一歩の整理（10分） ＋事前ヒアリングシート&セッション後のまとめシート付き ■ 継続を希望される方へ 本セッションは、価値観の深掘りを通じて「思考整理＆自己理解」を深める単発セッションです。変化を定着させたい方には、継続セッションのご案内しています。 ※継続プランは、セッション後にご希望の方にのみご案内しています。 ベトナム・シンガポール勤務4年／英国セラピー留学 → 現在はフリーランス4年目。 30万円を無駄にした婚活をきっかけに、心理学・量子力学・脳科学などの書籍を100冊以上読破。さらに、コーチングを受けたことで人生の好転が加速し、コーチングの効果を確信。 現在は、暮らすように旅をしながら、国内外でフリーランスとして活動中です。 自分を大切にすることで、毎日はもっと心地よくなり、 その幸せは自然と周りにも広がります。 その第一歩を「自分軸で考える力」から育てていきませんか？ 理想の未来に向けて、伴走できたらとても嬉しいです。