「このままでいいのかな？」というモヤモヤを、安心して言葉にして整理するためのオンラインセッション（60分）です。
答えを押しつけるのではなく、対話を通して「自分の中にある本音・価値観・望み」を丁寧に見つけ、 明日から試せる“小さな一歩”まで一緒に決めていきます。
【コーチングって何？どんなことをするの？】
コーチングは、アドバイスを一方的に渡すのではなく、対話を通して考えを整理し、行動につながる“自分の答え”を引き出していく関わりです。
この体験では、たとえばこんなことを一緒にやります。
・今の状況を整理する（仕事／暮らし／人間関係／健康 など）
・モヤモヤの正体を言語化する（不安、焦り、違和感…）
・大事にしたい価値観を見つける（本当はどう生きたい？）
・明日からできる「小さな一歩」を決める（続く形に落とす）
【コーチングとコンサルの違いは？】
コンサル：課題に対して「こうすると良い」という提案・解決策（外からの答え）を示すことが中心
コーチング：対話を通して「あなたにとっての答え」を見つけ、実行できる形に整える（内からの答え）ことが中心
本サービスは基本的にコーチング型です（必要に応じて選択肢整理の視点提供はします）。
・実施方法：トークルームのビデオチャット機能にて行います。開始前にURLをご案内します。
・通信環境：安定したネット環境での参加をおすすめします。通信状況により音声・映像が乱れる場合があります。
・カメラ：基本はカメラON推奨です（難しい場合は事前にご相談ください）。
・録画・録音：原則お控えください（必要な場合は事前にご相談ください）。
・相談内容：個人情報やプライバシーには配慮しますが、オンラインの特性上、第三者に聞かれない環境での参加をおすすめします。
・本サービスは医療行為・心理療法・診断ではありません。緊急性が高い場合は、専門機関の利用をおすすめする場合があります。
・セッションの結果は、行動を強制するものではありません。最終的な判断・選択はご本人に委ねられます。
・遅刻：遅刻された場合でも終了時刻は原則変更できず、実施時間が短くなることがあります。
・キャンセル・日程変更：スキルマーケットの規約に従います。
