サボり癖を卒業思考整理と最初の一歩を一緒にやります

「明日こそやるって決めたのに、またスマホ触って終わっちゃった…」☁ 「やる気は出たけど、一人になると動けない…」☁ そんなふうに自分を責めていませんか？ はじめまして！ 「説教しない、関西弁の等身大のお兄ちゃん」こと、 りょうです。 実は僕自身も過去は「超・三日坊主」で、自己嫌悪の連続でした。 さらに、普段はプロのトレーナーとして 多くの方の目標達成や習慣化をサポートしていますが、 誰もが一番つまずくのは 「気合を入れたあとの、最初の1歩目」なんです。 だからこそ、気合や根性論は一切使いません。 このサービスは、あなたの頭の中のモヤモヤを整理し、 「絶対に失敗しない極小の1歩（ベイビーステップ）」を 通話を繋いだまま一緒に終わらせてしまう、 超・実践型のゆるい作戦会議です！✨ 【こんな方におすすめです】 ✅ 一人になるとどうしてもサボってしまう ✅ 厳しい指導や、意識高い系のコーチングは苦手 ✅ 「本当はどうしたいか」頭の中を整理してほしい 【セッションの流れ（約45分〜60分を想定）】 ※これはあくまで一例です※ ① ゆる〜く思考整理（約20分） 画面共有でメモを映しながら、「なぜ続かないのか」「何から始めるべきか」を一緒に紐解きます。見ていて分かりやすいと好評です！ ② ベイビーステップの設定（約5分） 「参考書を机に出すだけ」「ウェアに着替えるだけ」など、脳が抵抗しないレベルの小さな目標を一つ決めます。 ③ 一緒に「最初の1歩」を実行！（約15〜20分） 通話を繋いだまま、お互い無言（雑談しながらでもOK）で最初の作業や行動をスタート！「監視」ではなく「寄り添い」です。一人じゃないから確実に動けます。 ④ 振り返りと明日へのエール（約5分） 「できた！」という達成感を一緒に味わいましょう✨ 【僕がお約束すること】 ・顔出し不要！（音声のみでも大丈夫。リラックスしてお話ししましょう） ・絶対に否定や説教はしません。 ・どんなに小さな一歩でも、100%全力で肯定します。 プロとしての知識（挫折しない目標設定のコツなど） はしっかりお伝えしつつ、 雰囲気は「ちょっと相談に乗ってくれる優しいお兄ちゃん」です。 「今日もできなかった…」と落ち込む日々は、今日で終わりにしませんか？ あなたからのご連絡、いつでもお待ちしております！ ✨