あなたが続けたいこと1週間伴走します

「絶対続ける」と決めたのに、気づけばまた三日坊主に… そんな経験、ありませんか？ 禁煙、筋トレ、資格の勉強、早起き、片付け等 何を頑張ろうとしても、一人だとどうしても続かない☔️ それは意志が弱いからではなく 「見ていてくれる人」がいないだけかもしれません。 大阪でパーソナルジムを経営しております 現役トレーナーのりょうと申します(NESTA-PFT資格保有)。 僕自身、新卒で入った会社を退職代行で辞めるほどの、生粋の三日坊主でした。 だからこそ「頑張らなきゃと思ってるのに動けない」 あなたの気持ちが、痛いほどわかります。 このサービスでは、あなたが続けたいことに、1週間しっかり伴走します。 ▼サービス内容 ・トークルーム(テキストまたはビデオチャット)を使って、毎日の報告をいただきます ・その報告に対して、否定や評価はせず「見ています」を伝え続けます ・くじけそうな日も責めずに、一緒に理由を考えます ・「達成できたか」より「続けようとしたこと」そのものを大切にします ▼対象ジャンル(一例) 禁煙、ダイエット、筋トレ、資格の勉強、早起き、日記、片付けなど。 あなたが「続けたい」と思うことなら、ジャンルは問いません。 ※ただし、食事メニューの作成や資格試験の内容そのものの指導など 専門的な知識提供がメインで必要な場合は、 そちらに特化した他の出品サービスの方が向いていると思います。 このサービスはあくまで「継続を見守る伴走役」です。 ▼進め方 初回のヒアリングで、必要な頻度と1回あたりの時間(30分〜最大60分)を 一緒に決めてから伴走をスタートします⏰ 1週間が終わったタイミングで、もっと続けたいと感じていただけたら 期間を延ばしての伴走もご相談いただけます。 ▼こんな方へ ・一人だとつい三日坊主になってしまう ・厳しい指導より、そばで見ていてほしい ・褒めてもらえたら頑張れる気がする ・小さな一歩を否定せず認めてほしい ※メンタル面など専門的なケアが必要と感じた場合は、無理に伴走を続けず 専門機関への相談をおすすめすることがあります。 「続けたい」という気持ちさえあれば、それで十分です。 まずはお気軽にご相談くださいね☺️