まずはお気軽にメッセージください☺️
基本は1ヶ月コースとなりますが、2ヶ月・3ヶ月コースをご希望の方は、"ご購入時"に
下部の【有料オプション】からお選びいただくことで、お得に継続コーチングを受けられます。
⏰選べる3つのプラン
【1ヶ月】小さな成功体験を積みたい方に
【2ヶ月】行動の継続力とコツを身につけたい方に
【3ヶ月】自分らしいスタイルで長期的に整えたい方に
まずは、1セッションから効果を実感したい方はこちら↓
https://coconala.com/services/3725486
✅こんな方におすすめ
・やりたいことはあるのに、行動が続かない
・習慣を身につけたいけど、ひとりだと挫折する
・気持ちの浮き沈みでモチベーションが保てない
・目標達成までの道のりを伴走してほしい
✍️サービス内容（全体の流れ）
◆初回セッション（60分・状況により内容変更する場合あり）
・今の状況・気持ち・目標の明確化
・なぜそれをしたいのか、背景の掘り下げ
・行動できた時にどんな未来が待っているか
・行動目標の具体化（いつ、何を、どのくらい）
◆2回目以降セッション（1ヶ月：1回 / 2ヶ月：3回 / 3ヶ月：5回）
（45分／隔週・状況により内容変更する場合あり）
・行動の振り返りと感情面の整理
・継続のための小さな工夫の発見
・次の行動への再設計と調整
◆メッセージフォロー（1日1往復まで）
・「やったよ！」の報告でやる気をキープ
・クライアントさんの報告返信の他に、
タイミングに応じてミニ応援メッセージも送ります！
⭐️ライフコーチ紹介
こんにちは、ライフコーチのひろみです。
これまでに400件以上のセッションを提供し、女性向けキャリアコーチング、オンラインスクール、企業スタッフのサポートをしてきました。
海外生活の中で、多文化・孤独・適応への悩みにも深く向き合ってきた経験があります。
海外生活に楽しさを見いだせなかった頃、フィリピン人コーチとの出会いで一変。
本来の明るく軽やかで行動的な自分になれました。
「対話の力」に魅了され、私もコーチを志しました。
「話しやすくて安心できる」そんな関係づくりを大切に、あなたのペースを尊重しながら、行動につながる一歩を一緒に整えていきます。
