習慣化・手帳の「続く仕組み」を一緒に考えます

■ こんなお悩みはありませんか？ ・習慣を続けたいけど、いつも三日坊主になってしまう ・手帳を買ったけど、気づけば白紙のまま ・振り返りをしたいのに、時間が取れず後回しになる ・やりたいことはあるのに、なぜか行動に移せない もしひとつでも当てはまるなら、それは意志ではなく、 「仕組み」の問題です。 あなたの「続く仕組み」を一緒に考えます！ ■ このサービスでできること 1時間のオンライン相談で、以下のテーマを一緒に整理します。 相談後は、自分が止まっている原因と、次に試したい一歩が明確になります。 【習慣化・行動継続】 続かない原因を探り、無理なく続けられる仕組みを考えます。 【手帳・ジャーナリング活用】 手帳習慣やジャーナリングなど、あなたに合ったツールの活用法を整理します。 【目標設定・振り返り】 週次・月次のリフレクションや行動計画の仕組みづくりをサポートします。 【発信・学びの継続】 note・音声配信・読書など、発信や学びを習慣にしたい方もご相談ください。 ■ なぜ私が相談に乗れるのか 私は特別に意志が強い人間ではありません。 だからこそ、続けられない理由を考え、 続けられる仕組みを作ることに向き合ってきました。 【実践してきたこと】 ・毎日のジャーナリング　4年以上継続 ・自分軸手帳を活用した目標管理と振り返り ・note毎日更新　480日以上 ・stand.fm毎日配信　150日以上 ・読書・リフレクションの習慣化 【発信・出版】 ・Kindle『習慣を身につける１週間チャレンジのススメ』出版 ・自分軸手帳活用に関する有料note執筆 試行錯誤しながら続けてきた経験を、そのままお伝えします。 ■ サービスの流れ ① 事前ヒアリング 購入後、現在の状況やお悩みを簡単にお聞きします。 当日の時間を整理に使えるよう、事前に把握しておきます。 ② オンライン相談（60分） 対話しながら、頭の中を一緒に整理します。 答えを押し付けるのではなく、あなた自身が 「次の一歩」を見つけられる時間を目指します。 ③ 相談後のフォロー 相談の内容をもとに、行動プランや参考情報をテキストでお渡しします。 「こんなこと相談していいのかな？」という方こそ、ぜひ。 漠然としたモヤモヤや悩みでも大歓迎です。 お気軽にご相談ください。