コーチングで子育てのイライラを和らげサポートします

コーチングで子育てのイライラを和らげ、親子のよりよい関係づくりをサポートします。 「子どもが怒ったり泣いたりすると、どう対応すればよいか分からない」 「何度も同じことを伝え、つい強く叱ってしまう」 「落ち着いた後に、言いすぎたと後悔する」 そんな保護者の方のための個別コーチングです。 子どもを大切に思っていても、忙しさや疲れが重なれば、余裕がなくなることはあります。まずは、ご自身の気持ちと、家庭で起きていることをお聞きします。 ■今の子どもたちにとって、感情と社会性を育む難しさ ゲームや動画など、楽しいことを続けたい気持ちと、生活の約束との折り合い。家庭や園・学校で、自分とは違う考えを持つ人との関わり。 子どもたちは日々、「自分の思い」と「周囲の事情」の間で、どう振る舞うかを学んでいます。 「悔しい」「嫌だ」「まだ遊びたい」と感じたとき、その気持ちを言葉にし、相手に伝え、次の行動を選ぶことは簡単ではありません。年齢や発達、その日の疲れ、置かれている環境によっても、できることは変わります。 保護者も、仕事や家事に追われながら、その一つひとつに向き合っています。親子の努力だけで何とかしようとすると、苦しくなることもあります。 だからこそ、ご家庭の状況に合わせて、無理なく練習できる関わり方を考えることが大切です。 ■感情を理解し、人と関わる力を育てるために 目指したいのは、子どもが自分の気持ちに気づき、安心して表現しながら、相手の気持ちや必要な約束にも少しずつ目を向けられることです。 ・嫌なことを「嫌だ」と言葉で伝える ・困ったときに助けを求める ・自分と相手の希望が違うとき、折り合いを考える ・けんかや失敗の後に、関係を修復する こうした力は、自分を大切にすることと、人と協力して暮らすことの両方につながります。 感情を受け止めることと、行動に必要な境界を伝えることは両立できます。「悔しかったね」と気持ちに寄り添いながら、「叩くことは止めよう」と伝える。その関わり方を、具体的な場面から一緒に考えます。 ■こんな場面をご相談ください ・ゲームや動画を終えるときに衝突する ・朝の支度や寝る前に、毎日イライラする ・子どもが泣いたり怒ったりすると、焦ってしまう ・きょうだいげんかへの対応に迷う ・順番や約束をどう伝えればよいか分からない ・子どもの失敗や「できない」に、どう関わるか考えたい ・夫婦で子どもへの対応を話し合いたい ■コーチングで行うこと ①困っている場面と、保護者の気持ちを整理 ②子どもの様子や、生活の流れを確認 ③声かけ・約束・環境づくりを検討 ④家庭で試す関わり方を一つ決める 子どもの気持ちを決めつけず、保護者ご自身の負担も大切にします。対話後には、整理したことと、試したい関わり方を簡潔なメモでお渡しします。 基本サービスは保護者1名との個別相談です。お子さまの同席は必要ありません。診断・治療や、特定の行動改善を保証するものではありません。 親も子も、いつも上手にできなくて大丈夫です。今のご家庭に合う一歩を、一緒に考えていきましょう。