「行動する・習慣化」を60分のビデオセッション６回でコーチングします。
「コーチングを受けてみたいけれど何をテーマにしていいかわからない」とか
「当面はっきりとした目標がないし、目標を何にしたらいいかわからない」といった声を耳にします。
このサービスは特にそんな方に向けて、
「目標達成・すぐ行動する・習慣化のコーチングをします」
https://coconala.com/services/796564
の５回分にオリエンテーションとして「初回専用」
https://coconala.com/services/791399
相当のセッションを加えた計６回、それぞれビデオチャットのセッションを各回60分ご利用いただけるサービスです。
計６回のセッションで『行動のコーチング』をします。
このサービスでは「行動する・習慣化」を短期集中でコーチングします。１回分ずつサービスを都度ご購入いただくのにくらべて「思い立った時に期限を決めて始める」ことで、いっそう明確に課題に取り組んでいただくことができます。
６回それぞれのセッションはおおむね次のようなステップで進めます。
（第１回）オリエンテーション
今の状況、課題をていねいにヒアリングして「何がしたいのか」「どうありたいのか」を明確にします。
（第２回）行動を開始する
スタートが苦手、という方にとって特に問題が多い「なかなか始められない」問題に集中的に取り組みます。
（第３回）習慣化
「最初の２、3日はうまくいったのだけれど…」といういわゆる三日坊主対策を考えていきます。
（第４回）モチベーションを高める
実際に行動ができた、ということ自体の達成感やその行動の結果が「ご褒美」となってさらに行動のモチベーションが高まる、という好循環が生まれるように成果の「見える化」をしていきます。
（第５〜６回）フォローアップ
習慣化できてきている行動をさらに強力に進めるためにできるだけ多くの工夫やアイデアを加えてご自身に対して今後の取り組みをコミット（約束）します。
※ 単体購入（合計￥29,000）と比べて約 14%割安です。
