時間を有効活用するための時間術✨教えます

✅時間をもっと有効に活用したい！ ✅生活の中から無駄な時間を減らしたい！ ✅なんとなく時間を過ごしちゃう自分を変えたい！ そんな風に思っている方、必見です。 ぜひお試しください。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆ サラリーマン兼パパである私の生活は ・６～７割が仕事 ・１～２割が家事・育児 ・２～３割が睡眠 で回っています。 いちばん多いのはやっぱり「仕事」の時間。 しかも少し前まで「残業が当たり前」の 働き方だった私は仕事に使う割合が増えていくことはあっても まったく減らすことができませんでした。 残業を減らせないかと、本もたくさん読みました。 ・段取りや効率化に関する本 ・タイムハック術に関する本 ・マインドに関する本 などなど。しかし、どれも定着しませんでした。 子どもが出来てからは ・６時に起きて朝のひと仕事 ・１８時に退社して子どもとの時間を過ごして ・２１時にまた出社 ・帰って寝るのはいつも２６時過ぎ というような生活が続いたこともあります。 ところが・・・ あるシンプルな習慣を身に着けてから 生活が劇的に変わりました。 一時は月８０～１００時間も割いていた残業時間を 月２０時間まで減らすことができました。 その習慣とは 「タイムログを取ること（時間の記録を取る）」です。 やった事と使った時間を記録していく。 ▼ なーんだそんなことか・・・ と思われたかもしれません。 でもこれ、効果テキメンなんです。 私がこの習慣を身につけられたのは 「Time Yen 時間術」という本に出逢えたからです。 この本はこんな書き出しで始まります。 「生きるとは、死に向かって時間の貯蓄を 　取り崩していくこと」 結構ショックでした。 もっとやりたいことがある！時間の使い方を変えたい！ そう思いました。 この本では 時間を有効活用するための方法やマインドが たくさん解説されています。 しかし私の生活を一番変えたのは 「タイムログを取る」こと。 私が職場で実践した「タイムログを取る」方法と それによって私に起こった変化を ＰＤＦにまとめたのがこの商品です。 同じやり方が ・家事での時間の使い方 ・趣味での時間の使い方 ・その他プライベートの過ごし方 にも応用できます。 自らが納得いく時間の使い方を身に着けるために ぜひ一度、お試しください。