初心者向け「マインドフルネス瞑想」を教えます

「心と体の調和を取り戻す方法 マインドフルネス瞑想入門」

評価
販売実績
5
残り
2枠 / お願い中:0
初心者向け「マインドフルネス瞑想」を教えます 「心と体の調和を取り戻す方法 マインドフルネス瞑想入門」 イメージ1
お届け日数
1日(予定) / 約10日(実績)
初回返答時間
10時間以内(実績)
手法

サービス内容

瞑想が初めての方のための【 マインドフルネス瞑想 入門コース 】 ※ 瞑想経験者の方は初級コースをどうぞ。 https://coconala.com/services/3215859 日々の忙しさやストレスから解放され、 心と体の調和を取り戻したいと思ったことはありませんか? そんな方におすすめなのが「マインドフルネス瞑想」です。 今この瞬間に意識を向け、自分の感覚や呼吸に集中する瞑想法です。 ストレスを軽減し、 心の平穏を取り戻す手段として、 世界中で注目されています。 「マインドフルネス」は、有名になったので 今ではたくさんの人が解説していて 瞑想人口が増えたのは良いのですが、 ネットでの情報が多すぎて、 逆に「どうすればいいのか解らない」人も増えています。 ・本や動画で学んだけど、我流になってしまった人 ・セミナーやスクールで本格的に習ったけど、  その後のサポートが無く、解らないことを誰に聞いていいのか悩んでいる人 ・やり方は合っているのに、続かずやめてしまった人 などはもちろん 瞑想には興味なかったけど・・ ・健康のために何かやってみたい人 ・ストレス解消したい人 ・幸せになりたい人 などの、マインドフルネス瞑想を覗いてみたい人におススメです。 マインドフルネス瞑想は、 今この瞬間に意識を集中させることを重視した瞑想法です。 ストレスや心配事を軽減し、現実に集中することができます。 お子様もお年寄りも、どなたでも実践できます。 あなたも心と体のバランスを整え、 ストレスから解放される「マインドフルネス瞑想」で幸せをつかんで下さい。 瞑想指導歴20年のインストラクターがサポート致します。 ■ マインドフルネス瞑想を   メールで、3日間のサポート付でお届けします。 基本的な瞑想のやり方から、効果的な実践方法まで学べます。 あなたの練習をサポートし、効果を最大限に引き出します。 ※   中級・上級を希望の方はお問い合わせ下さい。 ■ 電話でのサポートも希望の方は、こちらも合わせてお申し込み下さい。 https://coconala.com/services/3215810 購入者様限定 電話でレッスンします。

購入にあたってのお願い

これまでに少しでも瞑想経験がある方は、お申し込み後のトークルームに ・瞑想の種類 ・経験(年、月)など 記入をお願いします。 まったく初めての方も ・瞑想という言葉は知ってるけどやったことはない。 ・「マインドフルネス瞑想」を本で読んだことがある。やり方を少し知っている。 ・ネットなどで知ってやってみようと思ったけど、できなかった。 など、現状をお知らせ下さい。 あなたに合った方法でお伝え致します。

有料オプション

価格
3,000

出品者プロフィール

いちじゅ
女性
最終ログイン:
13時間前
総販売実績: 973 件
本人確認
機密保持契約
インボイス発行事業者
スケジュール
受け付けは9時~17時です。 (夜のお申込みは、翌朝のお返事になります。)