自分の癖を根っこからほどく1ヶ月伴走します

1週間では足りないと感じる方へ。 「分かってはいる。でも変わらない」 その状態が長く続いているなら、意志の問題ではありません。無意識のパターンが根を張っているだけです。 このプログラムは、その根を1ヶ月かけて一緒にほどいていくものです。 人は変化しようとするとき、必ず一度、元の自分に戻ろうとします。その揺り戻しの瞬間に一人でいると、また自分を責めてしまう。 1ヶ月の伴走では、その瞬間を一緒に越えていきます。 【提供内容】 ①初回ディープセッション（90〜120分） ・これまでのパターンをひも解きます ・1ヶ月の伴走テーマを一緒に設定します ②毎週チェックインセッション（30分×3回） ・その週の気づきと揺り戻しを整理します ③ワークシート＋チャットサポート（1ヶ月） ・内観ワークシートを毎週お渡しします ・ご自身のペースで取り組んでください ④最終統合セッション（60〜90分） ・1ヶ月の変化を言葉にします ・これからの指針をお伝えします ※月2名限定