Mika｜星×自愛の伴走者

変われないのではなく、まだ気づいていないだけ。星と対話で、自分の癖をやさしくほどきます。

マレーシア在住7年。 私は、自分を責める毎日から、自分を信頼できる毎日へ変わる伴走をしています。 以前の私は、「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い立てながら生きていました。 そんな中、パートナーの看病と死、失業など、人生が大きく揺れる出来事を経験しました。 その経験を通して気づいたのは、人生を変えるために必要だったのは、頑張ることではなく、自分との向き合い方だったということです。 現在は、ブログ「MOMENT」で自愛や感情との向き合い方を発信しながら、星読みと伴走セッションを行っています。 私にとって星読みは、未来を当てるものではありません。 「自分を責めないための地図」 として活用しています。 セッションでは、「変わらなきゃ」と頑張るのではなく、まずは今の自分に気づくことを大切にしています。 なぜ同じことで苦しくなるのか 本当は何を感じているのか 自分にどんな言葉をかけ続けているのか そんなことを一緒に見つめながら、その方が自分自身の力で答えを見つけ、自分に戻れるよう伴走しています。 私が目指しているのは、「悩みをなくすこと」ではありません。 揺れる日があっても、自分を責めるのではなく、 「大丈夫」と自分に戻れること。 その土台を、一緒に育てていけたら嬉しいです。 もし今、 「頑張っているのに苦しい」 「自分を責めることをやめたい」 「もっと自分らしく生きたい」 そう感じているなら、一人で抱え込まず、お話ししてみませんか。 あなたのペースを大切にしながら、心を込めて伴走させていただきます。