入門編：14日間｜タフティ実践の土台を整えます

「頭では分かっているのに、感情が揺れると元に戻ってしまう」 「期待しない方がいいと分かっていても、結果を何度も確認してしまう」 そんな“理解と実践の間”を、14日間の個別チャットで一緒に整えます。 本サービスは、こだちんの現実創造伴走シリーズ【入門編】です。48時間の入口編が「現在地と次の一歩を整理するコース」なのに対し、入門編では日常で起きた出来事を実践材料にして、揺れた時に自分へ戻る型をつくります。 【14日間で行うこと】 前半：反応を観測する ・感情が揺れた出来事を記録 ・事実と解釈を切り分ける ・自分が反応しやすい振り子を知る 中盤：期待と意図を分ける ・結果を確認しすぎる過剰観測を見直す ・相手や現実を動かそうとする力を緩める ・感情に飲まれた時の切り替えを試す 後半：自分に戻る型をつくる ・自分に合う「戻る言葉」を決める ・観測→切り替え→一歩の手順を整える ・次の30日間で続ける実践を決める 【お渡しするもの】 ①3行観測ログのテンプレート ②14日間・自分に戻る型シート シートには、反応しやすい場面、期待・不安のパターン、距離を取りたい振り子、戻る言葉、切り替え手順、次の実践テーマを個別にまとめます。 【進め方】 1．購入後、事前質問へ回答 2．私からの初回返信を起点に14日間開始 3．日常で起きた出来事や感情をメッセージ 4．原則24時間以内を目安に返信 5．最終振り返りと型シートを正式納品 ※実践14日間＋まとめ期間を含め、納期は16日です。 【こんな方へ】 ・学んでも日常で実践できない ・不安や期待に何度も戻ってしまう ・夢やシンクロを追いすぎて疲れる ・恋愛、仕事、お金、人間関係で揺れやすい ・一度の整理ではなく、実際の場面で練習したい 【シリーズの位置づけ】 入口編・48時間：現在地を整理 入門編・14日間：自分に戻る型をつくる 初級編・30日間：意図と行動を定着 上位編・45日間：人生全体を個別設計 こだちん｜現実創造のタフティ実践コーチ note400記事以上、累計3.5万PV以上、Kindle4冊。タフティ／トランサーフィンを日常で実践・検証し、抽象的な考え方を行動へ翻訳しています。 未来の確約、占い、医療・法律・投資判断は行いません。変化を保証するものではなく、揺れても自分で戻り、選び直せる土台を育てる伴走です。