3日間心の専門家がメッセージでカウンセリングします

「どうしたいのか分からない」という気持ちより先に、 迷いやモヤモヤが来ていませんか？ ・誰かに話したいけど、うまく言葉にできない ・一度整理したつもりでも、また同じところで悩んでしまう ・考えすぎてしまい、結局どうしたらいいか分からなくなる ・その場ではスッキリしても、すぐに元に戻ってしまう ・頭の中がぐるぐるして、前に進めない ・感情と考えが絡まってしまっている 「どうしたいのか分からない」状態のまま、 一人で考え続けていませんか？ このサービスは、 答えを出すことを目的にするのではなく、 3日間のやり取りを通して、思考と感情を整理するためのサポートです。 無理に結論を出す必要はありません。 「まだ決められない」という状態も含めて、一緒に整理していきます。 一方で、「このままではしんどい」「少しでも前に進みたい」という気持ちも大切にしながら、 今の状態に合ったペースで進めていきます。 3日間のメッセージカウンセリングで、 ・なぜ今モヤモヤしているのか ・どこで思考が止まってしまっているのか ・本当はどうしたいと思っているのか を整理し、 「少し整理された」「次に何を考えればいいか分かる」状態を目指します。 私は、社会福祉士・精神保健福祉士として心の整理に関わってきた経験から、 表面的な悩みだけでなく、 その奥にある「引っかかり」や「背景」にも目を向けながら、 一緒に言葉にしていきます。 「なんとなくしんどい」をそのままにせず、 無理のない形で整理していくサポートを大切にしています。 【このサービスでできること】 ■3日間メッセージカウンセリング ・モヤモヤしている感情の整理 ・頭の中の思考の言語化 ・繰り返してしまう悩みパターンの整理 ・不安や迷いの背景の整理 ・今の状態に合った考え方の整理 ・次に考えるべきポイントの明確化 これらを通して、 今の状態を少しずつ整えていきます。 【このサービスで得られること】 ・頭の中が整理され、モヤモヤが言語化できる ・感情と考えが切り分けられる ・同じ悩みのループから少し抜け出せる ・自分の状態を客観的に見られるようになる ・次に何をすればいいかが分かる 必要に応じて、 ・継続的なカウンセリング ・キャリアカウンセリング ・コーチング などのご案内も可能です（無理におすすめすることはありません） 現在、いいね＆フォローをくださった方に、「仕事と心のセルフチェック診断」をお送りしています！ ぜひご活用ください。