大人の発達障害(ASD)当事者がお話しお聞きします

はじめまして、愛沢凛（Rin）です メッセージ2往復の対話です♡ 私は大人になってから 発達障害グレーゾーンの診断を受けたASD当事者です その後キャリアコンサルタントという カウンセラー国家資格を取得しました 恋のお相手にASD傾向がある コミュニケーションが取れない友達がいる 職場でどう思われているか不安 子どもの発達が気になる ここでは、 私自身が人間関係で工夫した点 仕事や恋愛で困った点 当事者だからわかることなど 心理学の知識を交えてお伝えできます あなたは、下記に何個当てはまりますか？ ◻︎言い方がきついと言われる ◻︎わがままだと言われる ◻︎何気ない音が気になる ◻︎人間関係が構築できない ◻︎人との距離感がわからない ◻︎空気が読めない ◻︎異常に疲れやすい ◻︎抽象的なことが理解できない ◻︎言葉の裏を読めず言葉通りにしか受け取れない ◻︎汚部屋　もしくは　過度な潔癖 ◻︎物を捨てられない　もしくは　過度な断捨離好き ◻︎すぐカッとなる ◻︎忘れっぽいのにどうでもいいことや嫌な事は覚えてる ◻︎完璧主義で物事が進まない（白黒思考） ◻︎集団行動が苦手 ◻︎マルチタスクが苦手 ◻︎自己肯定感が低い ◻︎他人に共感できない ◻︎ネガティブ思考 10個以上当てはまった方は（当てはまらなくても） メッセージください。 ASD診断は悪いことではありません 私は診断を受けることで、 肩の荷が降りて心が軽くなりました これまでの悩みや人間関係 人の言動が理解できないことなどはすべて、 「私のせい」だけではなかったと思えたからです 【「障害のせい」だから、仕方ない♪】と、 自分の存在価値と切り離して考えることができました。 受け入れたら、あとはうまく行く方法を考えて決めるだけ。 決めたことやこだわりには 忠実に行動をそわせることができるのが 私たちの強みでもありますよね。 変わらなくてもいいのです。 心が軽くなったら ぜひあるあるについても語り合い盛り上がりましょう♪笑 もちろん私の話だけでなく あなたの言葉も聞かせてください 「アドバイスはいらない、ただ話を聞いてほしい」 「私（あの人）ってASDかな？どう思う？」 わたしはあなたを否定しません。 引きません。驚きません。変えようとしません。 ありのままのあなたでご連絡くださいね♡