彼のことで頭がいっぱいな時お話をお聞きします

彼のことを考え始めると、頭から離れなくなってしまうことはありませんか？ 「返信が来るまで何度もスマホを見てしまう」 「既読や未読だけで気持ちが大きく揺れる」 「追いLINEしたいけれど、重いと思われるのが怖い」 「冷たくされても、離れることを考えると苦しい」 「友達には何度も話していて、もう言いづらい」 好きだからこそ、不安になるのは自然なことです。 でも、相手の反応ひとつで一日中落ち込んだり、仕事や家事が手につかなくなったりすると、本当に苦しくなりますよね。 この電話相談は、彼の気持ちを無理に決めつけるためのものではありません。 まずは今抱えている不安、寂しさ、怒り、追いかけたくなる気持ちを、そのままお話しください。 うまく説明できなくても、同じ話を繰り返しても大丈夫です。 「こんなことで電話していいのかな」と遠慮する必要もありません。数分だけ話したい時も、ゆっくり気持ちを吐き出したい時も歓迎します。 私は男性目線と心理学の視点を交えながら、 ・なぜここまで不安が大きくなっているのか ・彼の言動をどう受け止めればよいか ・今すぐ連絡するか、少し待つか ・後悔しないために今できること ・彼に合わせすぎていないか を一緒に整理します。 「彼の本心を当てます」 「必ずうまくいきます」 といった断定はできません。 ただ、ひとりで考え続けて苦しくなっている時に、感情を落ち着かせ、今の状況を少し冷静に見るお手伝いはできます。 必要であれば、彼に送る言葉や、今後の接し方も一緒に考えます。 付き合う前、交際中、復縁を待っている時、曖昧な関係、不倫や人に話しにくい恋でも構いません。 関係性や年代を問わず、否定せずにお聞きします。 こんな時にご利用ください。 ・連絡を待つ時間がつらい ・彼のことで何も手につかない ・追いLINEする前に誰かと話したい ・彼のSNSを何度も見てしまう ・不安で眠れない ・自分でも考えすぎだと分かっている ・今夜だけでも気持ちを軽くしたい 結論を急がなくても大丈夫です。 泣いてしまっても、話がまとまっていなくても構いません。 彼のことばかり考えて苦しくなった時は、ひとりで耐えずにお電話ください。 まずは今の気持ちを一緒にほどいていきましょう。