誰かに話したい悩み・愚痴・弱音をゆっくり聴きます

一人で抱えすぎる前に。安心して心をほどける時間をつくります “メンタル・パートナー”として、 頑張るあなたが安心して力を抜ける時間を一緒につくります。 精神科看護師としての経験と、400件以上の相談実績を活かし、 ただ話を聴くだけではなく、あなたの気持ちや、その日の状態に合わせて寄り添います。 ＼サンプルボイス配信中／ 「どんな声なのか気になる」 「話しやすそうか確認してから相談したい」 そんな方は、ぜひ一度聴いてみてください✨ ―― アサヒノが大切にしていること ―― ◎ 気持ちを否定せず、まず受け止める ◎ 愚痴や弱音も安心して吐き出せる ◎ 求められていないアドバイスを急がない ◎ 沈黙を無理に会話で埋めない ◎ モヤモヤした気持ちや考えを一緒に整理する ◎ 疲れている時は、安心して力を抜ける時間も大切にする 相談だからといって、ずっと話し続ける必要はありません。 話したい時は話す。 愚痴を吐き出したい時は吐き出す。 言葉が出ない時は、少し黙っていてもいい。 疲れている時は、深呼吸をしたり、身体の力を抜いたりしてもいい。 その日のあなたに必要な過ごし方を大切にします。 僕が目指しているのは、あなたの代わりに答えを出したり、無理に前向きにさせたりすることではありません。 つらい時には、立ち止まっていい。 弱音を吐いてもいい。 誰かに支えてもらう日があってもいい。 安心して気持ちを吐き出して、少し心を整える。 そしてまた、自分のペースで日常へ戻っていく。 そんな場所でありたいと思っています。 僕自身、過去には 「居場所がない」 「自分なんて……」 と心を閉ざし、教室に入ることすら怖かった時期がありました。 一人で抱え込む苦しさを経験したからこそ、 「こんなこと話していいのかな」と思うような気持ちも、大切に受け止めたいと思っています。 今つらい悩みがある方はもちろん、 ・仕事や学校、副業で疲れている ・恋愛や夫婦、人間関係に悩んでいる ・誰にも言えない本音や愚痴がある ・頭の中がモヤモヤして整理できない ・アドバイスより、まず気持ちを分かってほしい ・はっきりした悩みはないけれど、なんとなく苦しい ・少しだけ誰かと話して安心したい そんな時にも、気負わずに来てください。 うまく話せなくても大丈夫。 話がまとまっていなくても大丈夫。 沈黙があっても大丈夫です。 人によって、必要な関わり方は違います。 だから僕は、決まった型に当てはめるのではなく、 あなたを知りながら、その人に合った距離感や関わり方を一緒につくっていきます。 安心して崩れられる場所があるから、また自分の足で歩き出せる。 一人で抱えすぎる前に、少しだけ荷物を置きに来てください。 あなたがまた自分のペースで歩いていけるように、 メンタル・パートナーとしてそっと伴走します☺️