社内では言えない事も第3者になら言える事もあります

日頃は、産業カウンセラーとして職場での人間関係の悩みや不満に関する話しをお聴きしております。 産業カウンセラーなので、職場理解が強みなんです。 社内の人間には言えない事も、第3者になら言えることもあります。 ＊職場での悩み、人間関係 ○仕事の悩み ○職場の上司や同僚とコミュニケーションがうまく取れない ○仕事でイライラが溜まっている ○上司からの評価が低くつらい ○常に誰かと衝突している ○自己肯定感の低さや心の問題をかかえている ○自己評価が低く、自分に自信が持てない ○ストレスからメンタルが不調になってしまった 誰かに聴いてもらいたい ただ静かに聴いてほしい 心が落ち着かない 愚痴を言いたい このイライラを吐き出したい・・・。 カウンセラーに話したところでどうにかなるのか？と思っていませんか？ 一人で抱え溜め込んで、表面上は笑って穏やかに見せていても、心の中はぐちゃぐちゃ。そして考え込んだり、気になって夜も眠れない 誰かに聴いてもらいたいとは思うけど、恥ずかしくて、情けなくてなかなか言い出せない。 いがいに吐き出すだけで、楽になることもあるんです。 だから溜まってしまったモヤモヤをまずはお話ししてみてください。 じっくりお聴きします、第３者だから話しても大丈夫なんです。 その後 誰にも言えなかった気持ちを言葉にすることで、 ◎頭の中が少し整理されたり ◎張りつめていた心がゆるむ方もいらっしゃいます 安心して、今の気持ちを吐き出してください。 気軽にお声掛けくださいね。