うつ病の彼氏・恋人との恋愛を公認心理師が支えます

彼からLINEが来ない。未読のまま数日たつ。 「別れよう」と言われたけれど、本心とは思えない。 そんな苦しさを、ひとりで抱えていませんか？ 公認心理師でうつ病を経験した当事者の僕が彼の今の状態を一緒に整理します。 はじめまして。 公認心理師・社会福祉士のハルです。 うつ病の彼氏・恋人との関わり方に悩む方を中心に、これまで1,000件以上のご相談をお受けしてきました。 　※ココナラでの相談・販売実績と、他相談サービスでの有料相談を含む累計件数です。 　※2026年6月時点 まず、これだけはお伝えさせてください。 あなたは間違っていません。 【 こんなことで悩んでいませんか 】 ・彼が、だんだん連絡をくれなくなった ・「別れよう」と言われたが、本心と思えない ・自分をどう思っているのか、不安 ・周りに相談できず、ひとりで抱えている ひとつでも当てはまったら、あなたのせいではありません。 うつという症状が、彼にそうさせているのかもしれません。 【 僕に、できること 】 僕は恋愛中、うつがなかなか治らず、 「自分といたら、この人を不幸にしてしまう」と思いこみ、同じ恋人に何度も自分から「別れよう」と言ってしまいました。 でもそれは本心ではなく、症状が見せていた景色でした。 今の僕はおだやかに家族と暮らしています。 当事者だった僕には、彼の沈黙の奥にある気持ちがわかります。 「なぜ連絡できないのか」を彼に代わって言葉にします。 そのうえで公認心理師として 今の彼にどう関わればいいかを一緒に考えます。 正解を押しつけることはしません。 あなたの気持ちを真ん中に置いて、一緒に道を探します。 【 ご利用料金とお時間 】 1分 180円でご相談をお受けしています。 お時間の目安は、30分〜60分ほどです。 ・30分（5,400円）今のお気持ちを整理し、彼の状態を一緒に見ます ・60分（10,800円）じっくり聴き、これからの関わり方まで考えます もちろん、1分からでも大丈夫です。 支えるあなたの、つらさ・不安・寂しさ。 今日は僕に預けてください。 ひとりで抱えなくて、いいんです。 まずは、今のお気持ちのままメッセージを送ってください。 ここから、一緒に始めましょう。