オックスフォード卒があなたの孤独と不安を分解します

「朝、起き上がるのが怖い」 「消えてしまいたい衝動に襲われる」 そんな深く重い闇を抱えて、今日まで一人で耐えてきませんでしたか？ はじめまして。 私はかつて、世界最高峰のオックスフォード大学院で学び、誰もが知る有名ゲーム会社でクリエイターとして働いていました。 経歴だけ見れば順風満帆に見えるかもしれません。 しかし、その裏で私は、うつ状態、双極性障害、そして身体の苦痛と長く闘ってきました。 エリート街道から転落し、障害者枠での単純作業に従事した10年間。 「自分はもう終わった」と絶望し、すべての記録を捨ててしまいたくなった夜もありました。 だからこそ、私はあなたの「苦しみ」が痛いほど分かります。「頑張れ」という言葉がいかに毒になるかも知っています。 ⭐　⭐　⭐ 【私のアドバイスの特徴】 ✅ 「地獄」を知る者による、絶対的な受容 否定は一切しません。どんなに暗い感情も、まずは「今はそれでいいんだ」と受け止めます。私自身、出口の見えないトンネルを彷徨ってきたからです。 ✅ オックスフォード仕込みの「整理力」 無理に分析はしません。あなたの混乱した思考を、心理学の知見を交えて優しく解きほぐし、「なぜこんなに苦しいのか」の正体を見つけます。漠然とした恐怖が整理されるだけで、心は少し軽くなります。 ✅ 自分を責めないための「視点の転換」 私は自分の病気を受け入れることで、自分を許せるようになりました。あなたが「欠点」だと思っている繊細さは、実は深い「感受性」であること。自分を責めるループから抜ける方法を一緒に探ります。 ⭐　⭐　⭐ 「何もできない自分」も「死にたい気持ち」も、すべて否定されるべきではありません。 アドラー心理学や傾聴のスキルを用いて、あなたが少しずつ呼吸しやすくなるお手伝いをさせてください。 もう一人で戦わなくて大丈夫です。 どん底を見た私だからこそ、あなたと共有できる静かな希望があります。 まずはお茶を飲むような感覚で、お話ししてみませんか？