うつ・パニックの経験有✅カウンセラーがお聴きします

今、「つらい」「しんどい」 そんな気持ちをひとりで抱えていませんか。 こちらのサービスでは、 うつ・パニック障害・双極性障害の診断を受けている方、 また、診断は受けてないけど、 なんとなく気持ちが落ち込む方のお話を伺っています。 私自身が、うつ・パニック・双極性障害の経験者なので いずれにも理解があります。 ✅つらい、しんどい ✅消えてしまいたい ✅夜眠れなくて焦る ✅お風呂に入るのもしんどい ✅外に出るのが恐い ✅パニックが起きたらどうしよう ✅パニックが出ている ✅落ち込みと、元気の両極端を繰り返す ここでは「カウンセリングを受ける」 というほどかしこまったものではなく、 それでいてカウンセラーの有資格者で、経験者でもある私が ゆったり優しくお話しをお聴きします(´︶` ) 経験してきたからこそ お気持ちに共感できる部分が大きいので、 どうぞ安心してお話し聞かせてください。 私自身は、以下のようなことがありました。 ・親と治療への考えが合わないことの辛さ ・健康な方と自分を比べての、焦り ・薬の副作用と思われる、体重増加 ・脱毛症、OD ・パニックを起こした際の焦燥感 ・クリニックへの違和感（短時間診療など） 私からご質問もして行きますので 「ちゃんと話さなきゃ」と思わなくて大丈夫ですよ。 もちろん、答えにくい質問には 「それはちょっと」等と言って頂ければ、 それ以上お聞きしませんのでご安心ください。 おうちから出なくとも、 いつもの状態のまま思い立った時に、ご相談して頂けます。 ほんの数分でも大丈夫ですし、 今日はここまで、と思ったら そのまま切って頂いても問題ないです。 （状況に応じて、おしまいで大丈夫かは トークルームでお尋ねさせて頂きますね。） 守秘義務を守っていますので その点もご安心ください。 お話し出来ますこと、 楽しみにしております☘️