うつ・不安・双極性経験者＆精神科看護師話し聞きます

ご覧いただき、ありがとうございます。 こんなお悩み、一人で抱いていませんか？ 1分からでも大丈夫です。お電話下さい。 ・漠然とした不安や予期不安、孤独感で押しつぶされそう ・病気のせいで動けない自分を責めてしまう ・主治医には気を遣って言えない本音や、薬への不安がある ・家族には心配をかけたくなくて、苦しさを隠している ・ただ誰かとつながって、安心したい。 私は、精神科看護師であり、メンタル心理カウンセラーの資格を持っています。看護師として18年間、医療の現場で多くの患者様と向き合ってきました。 そして何より、私自身も不安障害・うつ・双極性障害の罹患経験がある「経験者」でもあります。 病気のリアルな苦しみ、気分の波に絶望する気持ち、薬への不安、周りの目が気になる焦り……。それらは、経験した人にしか分からない本当に深い苦痛 病気を抱えながら生きることは、想像以上にエネルギーを消耗するものです。主治医や家族には「心配をかけたくない」「うまく伝わらない」と、本音を隠してしまうことも多いかと思います。 このサービスでは、あなたの心の中にある「辛い」「苦しい」「誰かに聞いてほしい」という思いを、否定することなく丁寧に、丸ごとお聴きします。 これまで歩んできた看護師や心理カウンセラーとしての経験が、あなたの心を少しでも軽くするお役に立てれば嬉しいです。 ただ話を聞いて受け止めてほしいという方も大歓迎です。 お気軽に連絡ください。