不安障害・鬱・双極性など否定せず丸ごと受け止めます

ご覧いただき、ありがとうございます。 「周りに精神疾患のことを理解してくれる人がいない」 「病気のせいで動けない自分を責めてしまう」 「漠然とした不安や孤独感で押しつぶされそう」 「双極性の波に振り回されて疲れてしまった」 「強い不安に襲われて、消えてしまいたくなる」 「治療が辛い」 「うつや双極性障害の波（ハイとロー）に疲れてしまった」 「不安障害の発作や、予期不安で毎日がしんどい」 「主治医の先生とうまく話せない、薬の不安がある」 「生きていくのが辛いという気持ちを誰かに受け止めてほしい」 「ただ誰かとつながって、安心したい」 「主治医には気を遣って言えない本音」 「家族には心配をかけたくなくて隠している苦しさ」 そんな風に一人で苦しんでいませんか？ 私はこれらを全て感じ経験してきました。 私は、精神科看護師であり、メンタル心理カウンセラーの資格を持っています。看護師として18年間、医療の現場で多くの精神疾患の患者様と向き合ってきました。 精神疾患に関する知識を学び続けています。 そして何より、私自身も不安障害・うつ・双極性障害の罹患経験がある「当事者」でもあります。 また仕事の挫折や愛しい人との別れに絶望し、先の見えない暗闇の中にいました。だからこそ、「消えてしまいたい」と思うほどの孤独や苦しみの辛さを理解できます。 病気のリアルな苦しみ、気分の波に絶望する気持ち、薬への不安、周りの目が気になる焦り……。それらは、経験した人にしか分からない本当に深い苦痛です。 医療の知識があるからこそあなたの状態を冷静に理解でき、当事者だからこそ「綺麗事ではない、本当の辛さ」に心から寄り添うことができます。 主治医には言えない本音、家族には気を遣って隠している苦しさもすべてここに吐き出してください。 精神疾患を抱えながら生きることは、想像以上にエネルギーを消耗するものです。主治医や家族には「心配をかけたくない」「うまく伝わらない」と、本音を隠してしまうことも多いかと思います。 このサービスでは、あなたの心の中にある「辛い」「苦しい」「誰かに聞いてほしい」という思いを、否定することなく丁寧に、丸ごとお聴きします。 これまで歩んできた看護師や心理カウンセラーとしての経験が、あなたの心を少しでも軽くするお役に立てれば嬉しいです。 ただ話を聞いて受け止めてほしいという方も大歓迎です。 　 【私のスタンス】 ・あなたのお話を絶対に否定しません。 ・病気の知識や[ご自身の経験：例：私自身のうつ病経験]をもとに、寄り添ってお話を伺います。 ・文章がまとまっていなくても、途切れ途切れでも全く問題ありません。 【サービスの流れ】 ① 1時間集中チャット か1日ゆっくり回数無制限チャットがお選びください。 ② あなたのタイミングで、今感じていることや話したいことをお送りください。 ③ 心を込めてお返事いたします。 ※秘密は厳守いたしますので、安心してください。 全てここに吐き出してください。言葉がまとまっていなくても、泣いてしまっても、沈黙の時間があっても大丈夫です。あなたのペースを一番に大切にします。 あなたの心が少しでも軽くなるお手伝いできれば幸いです。 何か購入前に分からないことや不安がある時いつでもメッセージお送りください。