毒親・愛着障害・ACの生きづらさを緩和します

✅人の顔色をうかがって、本音が言えない ✅もやもやして生きづらさを感じる ✅過去のトラウマを思い出して辛くて前に進めない　 ✅ 自信がない、自己否定してしまう ✅ 人間関係や仕事など、同じパターンを繰り返してしまう ✅ 劣等感、無価値感を感じる　 ✅親、兄弟姉妹が許せない！ ✅ ふと孤独や不安を感じて眠れない ✅ イライラして、とにかく誰かに聞いてほしい！ 　 …大丈夫ですよ☺️ そう思うのは、あなたが一生懸命に頑張ってきた証拠です。 一人で抱え込みすぎると、 心に余裕がなくなってしまいます。 あなたの【心のSOS】、私に少しだけ預けてみませんか？ 　 •┈┈••✼••┈┈• 私自身 モラハラ、DV、離婚や辛いパターンによる 二次被害として 鬱や適応障害、パニック障害などを経験したとき、 必死になって原因や心理学などを学びました。 すると 幼少期から孤独や愛されていない と感じていたことが 大きく関わっていると知りました。 酷いDVを受けたことも そのようなことはなくても 些細な言葉でも愛されていないと感じてしまうこともあります。 このような思い込みは、パートナーシップや仕事に影響を与えたり 自己肯定感が低いことにも繋がることを知りました。 そして、子育てや教育関係のお仕事をしていると 自分も発達特性があって 生きづらいのだとわかり アドラー心理学で自己肯定感を上げたり コミュニケーション方法を学び インナーチャイルドを癒したり 潜在意識の思い込みや価値観を書き換えたり 脳の勉強などもして、心が軽くなってきました✨ すると、パートナーシップや子ども達、 両親との関係も良くなり 脳心理カウンセラーとして 13年でのべ3000人の方のご相談を受けるほど 自分のやりたい人生を過ごせるように変わってきました。 •┈┈••✼••┈┈• ⭐️ 私はあなたを否定しません。すべて全力で受けとめます。 ⭐️「うまく話せる自信がない」 　　「泣いてしまったらどうしよう」 　　このような心配は一切いりません。 ⭐️言葉にならなくても、そのままのあなたで大丈夫です ❤️ 　顔が見えない間柄だからこそ 　心の奥にあるものを全部出して 　スッキリしてくださいね✨ ⭐️ あなたの歩幅に合わせて歩む時間を大切にしています。 ⭐️「少し落ち着いたので、ここで終わります」 　という終わり方も全く問題ありません。 •┈┈••✼••┈┈• ご希望でしたら、アドラー心理学、ISD個性心理学、 NLP、脳科学、自律神経ケア等の知見を活かし あなたの心と体が少しでも軽くなるよう 真心を込めてお話しします ❤️ あなたが「明日、ちょっとだけ前を向いて歩けそう」 と思えるまで、 心の扉を大きく広げてお待ちしていますね☺️ ✨このご縁が、あなたの心温まる 　　再生のきっかけになりますように✨