毒親育ち/虐待・モラハラ・生きづらさのお話聞きます

「自分に自信が持てず、生きづらさを感じる」 「過去の記憶が急に襲ってきて苦しい」 「親の顔色をうかがう癖が抜けない」 そんな思いを抱えていませんか？ 実は私自身も 過干渉やモラハラのある家庭で育ち 複雑性PTSDを発症した当事者です。 親の期待に応えようと無理をしたり、 自分の気持ちよりも親の機嫌を優先したり。 16歳の時に耐えられなくなったのか 過食嘔吐を発症し、22年間闘病しました。 大人になってからも幼少期の経験が 人間関係や自己肯定感に影響していることを 感じてきました。 38〜39歳のとき、 複雑性PTSDを治療しようと決めて トラウマ解消のための専門的な心理療法を受けたことで、 過食嘔吐は寛解。 少しずつ生きやすさを取り戻しました。 その経験から感じたことがあります。 それは、親の呪縛から解放されるために 最も大切なのは 「安心・安全な場所で、 自分の経験や気持ちを誰かに語れること」 だということです。 「こんなことを話してもいいのかな」 「親を悪く言うなんて、いけないことでは？」 そんな遠慮は必要ありません。 同じように親のことで苦労し、 ひとりで闘ってきた当事者のカウンセラーが共感・傾聴します。 ◆こんなお悩みをお聞きします ・毒親育ち、アダルトチルドレン（AC）の生きづらさ ・過干渉、過保護、教育虐待による苦しみ ・モラハラ、暴言、ネグレクトの経験 ・暴力、しつけと称した体罰の経験 ・愛着障害や対人関係のお悩み ・複雑性PTSDによる日常生活の困りごと ・親への怒り、罪悪感、絶縁や距離の取り方 私は医師ではないため、 診断や治療は行えません。 この電話相談の目的は、 「安心安全の場の提供」 「徹底した傾聴」 「お互いの経験の共有」です。 アドバイスを押しつけたり、 無理に前向きな考え方を勧めたりすることもありません。 話したいことを、話したいペースで。 同じような経験をしてきた一人の人間として、心を込めてお話をお聞きします。 ■エマの声・話し方を知りたい方へ サービス画像の最後にボイスサンプルを掲載しています。 少しでも私の雰囲気が伝わったら嬉しいです(^^) こちらからもお聞きいただけます↓ https://coconala.com/blogs/2879519/830478