適応障害,鬱病社会復帰を現実的側面でサポートします

適応障害・うつ病で会社を退職した私が、性格診断を通じて、社会復帰や今後の人生について一緒に考えます。 「また働けるようになるのかな」 「どうして自分はいつも頑張りすぎてしまうんだろう」 「自分にはどんな仕事や働き方が合っているんだろう」 「以前と同じように働いて、また体調を崩したらどうしよう」 適応障害やうつ病で休職・退職した後、そんな不安を抱えていませんか？ 僕は、社会復帰を考えるうえで大切なのは、体調を整えることに加えて、自分自身の性格や考え方の癖、 得意不得意を理解することだと思っています。 例えば、責任感が強くて何でも抱え込んでしまう人もいれば、周囲に気を遣いすぎて疲れてしまう人 、競争やプレッシャーが強い環境で無理をしてしまう人もいます。 だからこそ、単純に「いつから働くか」だけではなく、「どんな環境なら自分らしく無理なく働けるのか」を一緒に考えていきたいと思っています。 ■僕自身も適応障害・うつ病を経験しました 以前は会社員として働いていました。 トップ営業、リーダー、チーム長、新チームの立ち上げなども経験し、仕事にはやりがいを感じていました。 ただ、今振り返ると、成果を出すことに夢中になりすぎて、自分の限界をうまく理解できていなかったんだと思います。次第に心と体がついてこなくなり、適応障害を発症。その後うつ病にもなり、最終的に退職しました。 退職してからも、決して順調だったわけではありません。 何もする気になれず、一日中寝ている日もありました。 少し調子が良くなると「もう働けるんじゃないか」と思って活動量を増やし、また体調を崩す。 そんなことを何度も繰り返してきました。 ■自分の性格を理解することが大切だと感じました これは営業で成果を出すうえでは強みでしたが、一方で頑張りすぎてしまったり、自分でブレーキをかけられなかったりする弱みにもなっていました。 これまでの人生や職歴、育ってきた環境、考え方の癖なども含めて、一緒に整理していきます。 ■こんな方におすすめです 【性格分析・自己理解】 ・自分の性格や得意不得意を知りたい ・なぜいつも頑張りすぎてしまうのか知りたい ・自分がストレスを感じやすい環境を整理したい ・MBTI,ラブタイプ診断などを参考に自己分析をしたい ・過去の経験や考え方の癖を見つめ直したい 【適応障害・うつ病の悩み】 ・休職や退職後、何をすればいいか分からない ・体調の波が激しく、将来が不安 ・働いていないことに罪悪感がある ・周囲と比較して焦ってしまう ・また同じように体調を崩すのが怖い 【社会復帰・働き方の悩み】 ・いつから仕事を再開すればいいか迷っている ・復職するか転職するか悩んでいる ・自分に合った仕事や職場環境を知りたい ・フルリモートやフリーランスに興味がある ・今後の生活や働き方を一緒に考えてほしい お気軽にお電話ください！