うつ・統合失調症のご家族のご相談に寄り添います

はじめまして、心理カウンセラーの『もも』と申します(o^^o) このサービスにご訪問くださり、ありがとうございます*･ﾟ☆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ うつ病・統合失調症のご家族様・パートナー様へ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ひとりで抱え込まないで。あなたの気持ち、ここで話してください( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟ ご家族やパートナーが、うつ病や統合失調症と診断された… ✅「どう接したらいいの？」 ✅「私の対応が悪いのかな…」 ✅「誰にも相談できない…」 ✅「正直、もう限界かもしれない…」 そんな思いを抱えていませんか？ 精神疾患を抱えるご家族のそばにいる方は、想像以上に心も身体も消耗しています。 それなのに「自分が頑張らなきゃ」「弱音を吐いちゃいけない」と、自分の気持ちを後回しにしてしまう方がとっても多いんです。 でも、支える側のあなたが倒れてしまったら、誰があなたを支えますか？ このサービスは、病気のご本人ではなく 「支えているあなた」のための場所 です。 ━━━━━━━━━━━━━━━ こんなお悩みをお聴きします ━━━━━━━━━━━━━━━ ✔️家族の言動にどう対応すればいいかわからない ✔️暴言や暴力があり、毎日が怖い ✔️周囲に理解してもらえず孤独を感じている ✔️介護や看病で自分の生活が崩れてきた ✔️将来への不安で眠れない ✔️離れたい気持ちと罪悪感の間で揺れている ✔️愚痴や弱音を吐ける場所がほしい どんな小さなことでも構いません。「こんなこと話していいのかな？」と思うようなことこそ、ぜひお聴かせください。 ━━━━━━━━━━━━━━━ なぜ私がこのサービスをしているのか ━━━━━━━━━━━━━━━ 私自身、家族の精神疾患・暴力・介護が重なり、自分も重度のうつ病で寝たきりになった経験があります。 「もう生きるのに疲れた」と毎日思っていた日々を乗り越えてきました。 だからこそ、支える側の孤独や苦しさが痛いほどわかります。 この経験をきっかけに心理学や哲学を深く学び、現在は心理カウンセラーとして活動しています(*ˊᵕˋ*)੭☆ 他にも交換日記形式の継続カウンセリングでは、長期にわたりクライアント様に寄り添い、多くの方の心の変化を見守ってきました。 「経験者だからこそ受け止められる共感力」と「カウンセラーとしての傾聴スキル」——この両方を持って、あなたのお話をお聴きします(*ᴗˬᴗ)⁾⁾ ━━━━━━━━━━━━━━━ 大切にしていること ━━━━━━━━━━━━━━━ ・否定しません。 あなたの感情はすべて正しいです。 ・アドバイスの押しつけはしません。 まずはとことんお聴きします。 ・「逃げたい」という気持ちも大切にします。 罪悪感を持たなくていいんです。 お電話が終わったあと、ほんの少しでも心が軽くなっていただけたら嬉しいです(⁎ᵕᴗᵕ⁎) ひとりで抱え込まなくて大丈夫*･ﾟ☆ あなたの声を、聴かせてくださいね(o^^o)