精神保健福祉士の元うつ病患者がお話し、お聴きします

はじめまして。礼です。 見つけてくださって、ありがとうございます。 今、とてもつらくありませんか。 ・気力が出ない ・体が動かない ・何も楽しくない ・幸せを感じられない ・生きていることが苦しい ・考えることすらしんどい ・出口が見えない ・働けず自己否定してしまう ・引きこもり状態になっている ・不安で眠れない ・誰かに話を聞いてほしい そんなお気持ちを、 ひとりで抱えていませんか？ ここでは、無理に前向きにしません。 「頑張れ」とも言いません。 否定もしません。 正論を押しつけることもありません。 うまく話せなくても大丈夫です。 沈黙があっても大丈夫です。 今のあなたのままで大丈夫です。 無理に元気にならなくていいんです。 話すことで、少し呼吸が楽になったり、 頭や心が整理されることがあります。 話すことには、想像以上の力があります。 ・うつ病と診断されている方 ・うつか分からないけど苦しい方 ・人間関係で疲れている方 ・お金や将来が不安な方 ・話し相手がほしい方 ・雑談したい方 どんな状態でも大丈夫です。 あなたのペースで安心してお話しください。 私は元うつ病患者で、 5年間ほぼ寝たきりの時期がありました。 希死念慮が強く、 精神科の閉鎖病棟に50日間入院し、 電気けいれん療法（ECT）を8回受けました。 それでも良くならず、 「もう治らないかもしれない」と 絶望した時期もありました。 そこから主治医を変え、薬を見直し、 少しずつ回復してきました。 この経験があるからこそ、 うつ病の苦しさを知識ではなく体感で分かります。 ピアサポート・ピアサポーター的立場でも、 お話をお聴きすることができます。 また、精神保健福祉士・社会福祉士として、 相談支援の経験もあります。 さらに元No.1風俗嬢の経験もあるため、 うつ状態と性のお悩みも安心してご相談ください。 資格者としての視点と、 当事者としての視点、 両方から寄り添えることが強みです。 秘密は厳守します。 5分でもロングでも。 お待ちしています。 礼