まずはお話をして
心の疲れ、傷みをやわらげましょう。
つらいとき、話して気持ちを少し楽にしてみませんか？
話すと、少し気が紛れたり
ちょっと考え方の視点が変わったり
自分ではすごく傷つくこと
落ち込むことだったとしても
人に話したら、意外にみんなよくあることで
自分だけじゃなかったり
大したことではなかったりすることもあります。
○話を聞いてくれる人がまわりにいない
○家族、友達に相談しても理解して貰えなかった
など、誰にも言えず無理して頑張りすぎていませんか？
あなたのつらいお気持ちに寄り添います。
つらい出来事があっても、
それはあなたの未来のために役立つ
出来事だったのかもしれません。
ピンチはチャンスです✨
つらい事があって困っている方のお話をお聴きして、
あなたの心が少しでも軽くなるおように、お手伝いさせて頂きます。
私自身、悲しくつらい経験(孤立 死別 介護 上司からのパワハラ パニック発作 引きこもり 自身の精神的な病で入院の時期)があり
不安定で、何もする気が起きないような時期があって今があります。
前向きにまた歩み出すためには理解してくれる人や
相談相手や気軽に話せる人がいてほしいと思いませんか？
私自身つらい経験があるからこそ、
あなたのお気持ちに一緒に寄り添ってお話をお聞き出来ると思います。
人に話す事で
その自分のつらい気持ちを知ってくれている人が他にもいると思うと安心感が生まれ、
少し心が「ほっ☺️」としてくると思います。
それは、あなたのことを一緒に考える相手が増え、
1人だけの心の悩みが少し軽くなるからではないかと思います。
私もつらい事が重なり無気力な時期、
自分のつらい気持ちを何度も何度も話して聴いてもらい、一歩一歩、少しずつ乗り越えてきました。
⚫何も考えたくなく何もしたくない
⚫不安で落ち着かない
⚫食事も喉をとおらない
⚫眠れない
などのようなことがあられたら、少しだけでもお話して気持ちを吐き出されて下さい。
気持ちが少し軽くなると思います。
ご連絡お待ちしております(^-^)
一緒に乗り越えていきましょう(^-^)
◯待機してない時、ご希望の待機時間などメッセージくださると調整し、対応可能になる場合もあります。
ご連絡メッセージお待ちしております(*^_^*)
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