大切な人【死別】受け入れられない悲しみお聴きします

【弟は自死/夫は病で急死】死別と言っても色んな別れがあります。突然の死別を経験した私がお話をお聴きいたします。 私は、心構えも何も出来てないまま、弟も夫も、突然の別れでした。２６歳の弟をある日突然自死で亡くし、40歳だった夫は急性心筋梗塞で亡くしました。 全く現実が受け入れられないまま あまりの深い悲しみ喪失感の大きさで記憶があまりなく過ごした時期もありました。 数年間は納骨も出来ず、現実を少しずつ受け入れ過ごしていくにはたくさんの年月がかかりました。 私の身近でも、 幼い頃に母親を亡くし、母親の愛情を知らずに生きてこられた方 まだ幼い我が子を病気で亡くされた方もいます。 どんなに悲しんでも、悔やんでも、還らない人。 以前、他の家族や夫婦でいる方を街で見かけると、寂しさが増し、思い出がよみがえり苦しくなることがありました。 ✤同じ死別経験を持つ方にお話をして共感してもらう この話すことで、悲しみは残りますが 私はなにもしたくないうつ状態から現実を受け入れ 少しずつ前を向いていけるようになりました。 死別は、色んなストレスの中でも 故人との関係が近いほど心のダメージが大きいです。 そんな状況ですぐに回復し前向き生きるには とても時間がかかり、そう簡単なことではありません。 ◯同じ死別した人と話したい ○故人に会えない辛さ､後悔、心残り ◯まだ（死別）現実を受け入れられない ○寂しさで涙が止まらない ○思い出話を聞いてほしい 身近で死別を経験した私だからこそ分かり合え寄り添える 深い理解と共感力をもって あなたのお話をじっくりとお聴きいたします。 寂しさや悲しさ、こみ上げてくる思い 素直に話せる場所、辛い寂しい気持ちを話せる場所として あなたの心に一緒に寄り添います。 どんなことでも構いません。 思い出され、泣かれてもあなたに寄り添います。 直接言えなかった思いなど、お話ください。 少しでも悲しいお気持ちをやわらげるお手伝いをいたします。 悲しんでばかりでは、亡くなられた方が心配してますよ。 あなたが悲しみから、一日でも早く また立ち上がって前進する姿や あなたの笑顔を見せられるように あなたのペースでゆっくり 悲しみを一緒に乗り越えていきましょう。 少しの時間からでも大丈夫です。 気が向かれたら、どうぞお気軽にご連絡くださいね。