精神科の心理士が、悩み相談・カウンセリングをします

はじめまして。 普段は精神科で心理カウンセラーをしています。仕事では、カウンセリングで患者さんやご家族の悩みの相談に乗ったり、困りごとの解決をお手伝いしたり、症状への対処をサポートしたりしてます。心理療法では、心の治療も行っています。 生きていく上では、誰でも大なり小なり、悩みやストレスは抱えながら生きていることが多いと思います。しかし多くの人がそれに耐えながらなんとか生活出来たり、自分なりのストレス発散方法で解消する、自分の力で何とか悩みを解決するなどして、毎日を生きています。しかし時には、悩みが余りにも大きすぎる、辛すぎる、ずっと続いている、ストレスが溜まっていく一方…など辛さに耐えられないこともあります。 そうした心の歪は知らず知らずのうちに心や体に悪影響を与え、生活そのものにも暗い影を落とします。 心の問題は早めに見つけ、早めに解決しておくことがとても大切です。時間がたつほど、年齢を重ねるほど解決が難しくなっていきます。また、ストレスが解消できずに溜まっていくと、将来的には精神的な疾患に発展することも考えられます。 人に自分の内面や弱みを見せることは勇気がいることですが、心の問題を解決できれば、辛さを減らすだけではなく、人生そのものをよりよいものにしていくことが出来ます。 毎日が辛い方、悩んでいる方、愚痴を吐き出したい方、迷っている方、心の問題を解決したい方、何らかの症状で困っている方など、どんなお話でも大丈夫です。 お気軽にご相談ください。