依存を経験した元教員がやめられない悩みを聴きます

「もうやめたいのに、繰り返してしまう…」 そう悩んでいるあなたへ。 まずは伝えさせてください。あなたが苦しんでいるのは決して「意志が弱いから」ではありません。自分を責める必要はまったくありません。 私は、アルコールやギャンブル、買い物などの依存に深く苦しみ、精神科への入院も経験した当事者です。 また、特別支援学校の教員として30年間、さまざまな心のお悩みと向き合ってきました。 人生は綺麗なことばかりではありません。誰にも言えない家庭内のトラブルや複雑な人間関係、人には明かせない泥臭い悩みも、泥まみれになりながら受け止めてきた経験があります。 「教員」と聞くと「説教されそう」と思われるかもしれませんが、当事者だからこそ決してあなたを責めたり正論で裁いたりしません。どんなお悩みも丸ごと受け止めます。 ＼こんなお悩み、一人で抱えていませんか？／ ・ストレスが溜まると、お酒・ギャンブル・買い物が止まらない ・やめたいのに繰り返してしまい、激しい自己嫌悪にある ・人間関係や家族のことで心が限界を迎えている ・病院や専門機関に行くのはハードルが高い ・ご家族として、どう接すればいいのか疲れ果ててしまった この電話を切り終えたとき、あなたにはこんな変化が訪れます。 【お電話のあとに変わる「あなたの未来」】 ・「自分だけじゃなかった」と孤独感が消え、肩の荷がすっと下 りる ・自分を責めるのをやめ、今夜から少しだけ自分に優しくなれる ・暗闇の中で「次にどう動けばいいか」の小さな糸口が見える ・一人で怯えていた夜が、安心感と温もりに包まれた時間に変わる 「まずは5分だけ」「今夜の不安をちょっと解消したい」そんな短時間のご相談も大歓迎です。途中で話がまとまらなくなっても、泣いてしまっても大丈夫。合わないと感じたら途中で切っていただいて構いません。秘密厳守です。 一人で抱え込む孤独な夜は、今日で終わりにしませんか？ まずはほんの数分、あなたのタイミングで声を聞かせてくださいね。 ※本サービスは医療行為（診断・治療・投薬の指示など）や専門的な心理カウンセリングを提供するものではありません。経験者としてお話を伺い、心に寄り添うことを目的としております。