元支援教員30年｜誰にも言えない悩みをお聞きします

最近、誰かに話したいと思ったことはありませんか？ 家族や友人には言いにくい。 話しても分かってもらえそうにない。 そんなことを、ひとりで考え続けていませんか？ 誰かに話してみることで、 「自分はこんなことを気にしていたんだ」 「本当はこう思っていたんだ」 と、自分の気持ちに気づくことがあります。 電話を切ったあとに、 「少し頭の中が整理できた」 「さっきより冷静に考えられる」 「明日はこれをやってみようかな」 そんなふうに思えたら、それだけでも大きな一歩です。 ■こんなお話を聞かせてください ・仕事や職場の人間関係でモヤモヤしている ・家族や友人には言えないことがある ・恋愛やこれからの生活について悩んでいる ・誰かに話して、頭の中を整理したい ・今日はただ愚痴を聞いてほしい ・特に悩みはないけれど、誰かと話したい 「こんなことを話していいのかな」 「こんなことで電話していいのかな」 そんなことでも構いません。 話がまとまっていなくても大丈夫です。 「何から話せばいいか分からない」 というところからでも、ゆっくり始めましょう。 私は、学校で、施設で、そしてココナラで、 これまで本当にたくさんの方のお話を聞き、その一人ひとりと向き合ってきました。 話す人が変われば、同じ言葉でも、その奥にある気持ちは違います。 だからこそ、決めつけずに、その人の言葉をそのまま受け取ることを大切にしてきました。 あなたのお話も、まずはじっくり聞かせてください。 「本当はどうしたいのか」 「何が一番つらいのか」 話しながら、一緒に整理していきましょう。 電話をしたからといって、問題がすべてなくなるわけではありません。 でも、ひとりで考え続けていたときには見えなかったことが、誰かに話すことで見えてくることがあります。 電話を切るとき、来たときより少し心が軽くなって、 「もう少しやってみようかな」と、少し前向きな気持ちになれました。 そんな時間を、一緒につくっていきましょう。 5分、10分など短いお電話でも大丈夫です。 「話してみようかな」 そう思ったときが、話してみるタイミングかもしれません。 あなたの声を聞かせてください。