ご訪問くださり、ありがとうございます(*^^*)
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私は過去に辛い時期があったのですが、まさか自分がうつになるとは1ミリも思ってもいませんでした…
多分、相当なストレスがかかっていたんだと思います(>_<)
でも、そこから様々な心理学と出会い♡*.+゜
ストレスをコントロール出来るようになり、うつから解放されました*:ஐ(✿˘͈ ᵕ˘͈)人
『そんな私だから、うつの症状で辛い思いをされてる方のお役に少しでも立てるんじゃないか！？』と思いカウンセラーとして活動しております(*ˊᵕˋ*)੭☆
あなたの心のケアのお手伝いが出来れば！幸いです(*^^*)♡
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私はうつから脱却するのに色々と努力しました☆･:*
その１つに『思考のクセの改善』をしたことが、大きかったんだと思います(o^-')b
ポジティブな感情もネガティブな感情も両方がバランスよく存在し、それらをどのように扱うか！が心の健康に大きく影響します☆･:*
✅入院や通院しても治らない
✅カウンセリングを受けても良い方向にいかない
✅すぐにマイナス思考になってしまう
✅なにも出来ない
✅お風呂に何日も入れない
✅最低限の生活もできなく、自己否定してしまう
✅夜になると考えてしまって眠れない
✅動悸やめまいがする
✅ずっとモヤモヤして苦しい
✅以前の元気だった自分に戻れるか自信がない
✅もう…どうしていいのか分からない
✅悲しくても涙が出なくなった
✅世界で一人取り残されたような孤独感
このような状況…わたしも経験したので、その辛さすごく分かります(´·ω·̥`)
誰にもなかなか理解してもらえない…とお一人で悩まれてる方。まずはほんの少しずつからお話しませんか⁎⁺˳✧༚
軽いちょっとしたお悩みでも、ご遠慮なくお電話お待ちしてますね♡
思い立ったその時に、お気軽にお電話してくださいꕤ*.✧˖°
いつもここで！お待ちしてますね(*^^*)♡
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私のうつだった頃のお話を、私のホームページのプロフィールに少し書いてるので、よろしければご覧くださいね(*ᴗˬᴗ)⁾⁾
①お呼びするお名前を教えてくださいね(^^)
ニックネームで大丈夫です♪
②ご希望のお電話終了時間がありましたら、前もってお伝えくださいꕤ*.✧˖°
時間になりましたらお知らせしますね(o^-')b
③よろしければですが、年齢層やお話のざっくりした内容をお伝えください(^^)
お知らせ頂けると、さらにスムーズにあなたに寄り添ったお話が出来ると思います(*^^*)♡
☎️購入していただいた後、私からお電話をおかけしますのでココナラアプリを開いてお待ちください(^^)
⭐️お電話中に通信状況が悪くなり、通話が勝手に終了してしまうことが多々あるようです＞＜
お手数ですが、お電話前にココナラアプリ以外のアプリを消して頂き、キャッシュも消して頂けてると、スムーズに会話が出来るようです。
ご協力よろしくお願い致します(*ᴗˬᴗ)⁾⁾
◆性的な内容・性処理目的・暴言・外部でのやり取りの依頼・ココナラの違反になるようなお電話はお断りさせて頂きますのでご了承くださいね。
