心理カウンセラーが寂しさや不安を今すぐ傾聴します

はじめまして。 心理カウンセラーの月野と申します。 このページを見つけてくださって、 ありがとうございます。 私はこれまで、心療内科や精神科のクリニックなどで、 約16年間、心理カウンセラーとして勤務してきました。 思春期の方からご高齢の方まで、 さまざまなご相談を伺い、 不安・うつ・人間関係・家族・仕事・生きづらさなど、 一人ひとりの心に寄り添うお手伝いをしてきました。 現在は家庭の事情で退職し、今は自宅から、 電話やオンラインでゆっくりお話を伺っています。 長く援助職を続けてきましたが、 私自身もまた「支える側」でありながら 「支えられる側」になった経験があります。 身近な人の自死、PTSDによるうつ病や膠原病の発症、 そして親の看取りなど、いくつもの困難を通して、 人が心の痛みを抱えるということ、 そしてそこから少しずつ 回復していく力の尊さを感じてきました。 つらい出来事の中で、誰にも言えない思いを抱えてしまうことは どなたにもあると思います。 「もう頑張れない」「話す元気もない」—— そんなときにこそ、誰かが静かにそばにいて、 ただ気持ちを聴いてくれるだけで、 少しずつ心の中が 整理されていくことがあります。 私は、専門的なカウンセリングというよりも、 “安心して話せる時間”を一緒に過ごすことを 大切にしています。 あなたが話したくないことは 無理に話さなくて大丈夫です。 沈黙があっても、涙になってしまっても かまいません。 そのままのあなたでいてくださって大丈夫です。 心が折れそうなとき、寂しいとき、不安なとき、 「誰かに少しだけ聴いてもらいたいな」と思ったら、 どうぞ遠慮なくお電話ください。 私は、誰かのお話を聴かせていただくことが 天職だと思っています。 長い時間をかけて積み重ねてきた経験を生かしながら、 あなたの言葉を丁寧に受けとめていきたいと思います。 ひとりで抱え込まず、少しだけ肩の力を抜いて、 あなたのペースでお話ししてみませんか。 あなたの心が少しでも軽くなりますように。 心をこめて、お待ちしています。