明日休みたい｜仕事の悩みをそのまま聞きます

【明日、仕事を休みたいと思っている方へ】 「明日、仕事を休みたい」 本当はそう思っているのに、 「忙しいのに、自分だけ休んでいいのかな」 「甘えだと思われないだろうか」 「周りに迷惑をかけてしまうかもしれない」 そんな不安から、自分に休む許可を出せずにいませんか？ 人間関係、仕事のミス、仕事量など、理由は一つとは限りません。 身近な人には話しづらい気持ちも、ここでは無理にまとめず、そのまま話していただいて大丈夫です。 【この電話で大切にすること】 「休むべき」「頑張るべき」と、最初から答えを決めつけることはしません。 何があったのか、どんなことが続いてきたのか、何を不安に感じているのか。 あなたの事情や気持ちを丁寧にお聞きし、なぜ休みたいと思うほど苦しくなっているのか 一緒にたどります。 否定や説教から入らず、まずは理解することを大切にします。 愚痴を話したいだけでも、うまく言葉にできなくても構いません。 【希望があれば、休む判断の軸も一緒に】 ただ話を聞いてほしい方は、それだけでも大丈夫です。 ご希望があれば、今の負担や休むことへの不安、自分が大切にしたいことを整理しながら 「自分は何を基準に、休むかどうかを考えたいのか」 その判断軸を一緒に作っていきます。 こちらが正解や許可を与えるのではなく、ご自身で納得して考えるための手がかりを探す時間です。 【私について・ご利用にあたって】 精神保健福祉士として約7年間、生活や仕事の相談に関わってきました。 分かったつもりにならず、一人ひとりの状況や気持ちを理解することを大切にしています。 短時間のご相談も可能です。 一度の電話で問題が解決することは保証できませんが、一人で抱えていた気持ちを話し、これからを考えるための足場を一緒に探します。 ※診断・医療判断、法律・労務上の判断、休む・休まないの判断代行は行いません。緊急性の高い状態では医療機関等をご利用ください。