【こんな状態ではありませんか】
・「明日、仕事を休みたい」と何度も考えている
・人間関係やミス、仕事量などが重なって疲れている
・休みたいのに「これくらいで休んでいいのかな」と迷う
・身近な人には心配や評価が気になって話しづらい
一つでも近ければ、今話せることからで大丈夫です。
【この電話でできること】
まずは、いま起きていることや気持ちをそのままお聞きします。
「休みたい」と思うまでに何が続いてきたのか、どこでしんどさが強くなったのかを、出来事や周囲の反応も含めて一緒にたどります。
答えや結論を急がず、本人が何を感じ、何を大切にしていたのかを確かめながら、苦しさの理由を一緒に言葉にしていきます。
ただ聞いてほしい時はその希望を尊重します。ご希望があれば、整理や別の見方、これからどうするかまで一緒に考えます。
【私について】
国家資格の精神保健福祉士を持ち、約7年間、生活や仕事について
相談に関わってきました。
カウンセリングでは「分かったつもり」にならず、状況や気持ちをたどりながら、
その人自身の実感に近づくことを大切にしています。
【お話しした後に目指すこと】
この電話だけで問題を解決したり、休む・続けるの答えを決めることは
目的にしていません。
一人で抱え続けていた状態から少し離れ、「自分は何に苦しくなっていたのか」が少し見えやすくなり、次に考えるための足場が残ることを目指します。
※「休むべき」といった判断代行や、診断・法律・労務上の判断は行いません。緊急性の高い状態では医療機関等を優先してください。
ご購入後、トークルームからこちらよりご連絡します。
その際に、
・呼ばれたいお名前やニックネーム
・今すぐの通話か、日時を決めての通話か
・今、話したいことがあるか
を確認します。
詳しく整理して書く必要はありません。
「明日休みたいけど、休んでいいのか迷っている」
「仕事のことでつらい」
「何から話せばよいか分からない」
など、一言だけでも大丈夫です。
待機状況によっては、ご購入直後に通話を開始できない場合があります。
日時を決める場合は、相談しながら調整します。
【通話について】
通話時間に決まりはありません。
短時間のご利用も可能です。
途中で「ここまでで大丈夫」と感じた場合は、その時点で終了していただいて構いません。
続けるか迷う場合も、その場で確認しながら進めます。
一度の通話で、問題の解決や気持ちの整理が完了することを保証するサービスではありません。
【この相談で行わないこと】
このサービスでは、診断・医療判断・投薬の助言、法律・労務・制度に関する専門判断、ハラスメントや責任の認定、休む・休まない、退職・継続などの判断代行は行いません。
お話を否定したり、説教や強い行動指示をしたりはしませんが、すべての解釈を事実として認定するものでもありません。
現在、自傷・他害のおそれや強い希死念慮など、緊急性の高い状態にある場合は、本サービスより医療機関や地域の緊急窓口をご利用ください。
【安心してご利用いただくために】
できるだけ静かで、安心して話せる場所からご参加ください。
お話の内容は守秘に配慮して取り扱います。
通信不具合が起きた場合は、一度通話を終了し、再接続します。
改善しない場合は、状況に応じて時間の調整や日程の再設定を行います。
うまく説明する必要はありません。
話すこと、理解してもらうこと、まだ言葉になっていない部分を一緒に言葉にすること、整理や今後を考えることのどこまで進むかは、ご希望を確認しながら決めます。