あやかのお悩み相談室

キャリア相談からメンタルケアまで。あなたを支えるカウンセリングは私にお任せください

はじめまして。社会福祉士・精神保健福祉士のあやかと申します。 ■相談実績〈 1000件以上 〉 ■2024年9月から連続〈 プラチナランク 〉継続中 ■新聞などメディア掲載多数 ◎ こんな方へおすすめです（5つのポイント） １．職場の人間関係や業務量などで悩んでいる方 ２．もやもやした気持ちを聞いてほしい方、具体的なアドバイスがほしい方 ３．キャリアの不安、自分らしい働き方を模索したい方 ４．人間関係や家族、子育ての悩みを抱えている方 ５．利用できる制度やサポートを知りたい方 ──そんなお悩みをお持ちなら、ぜひ一度ご相談ください。 安心できる時間の中で、心を少し軽くするお手伝いをいたします。 これまでに福祉・メンタルヘルス・人事労務の分野で、1000件以上のご相談に携わってきました。 人事労務の経験をもつソーシャルワーカーとして、「働くことへの不安」と「心のモヤモヤ」、その両方に寄り添ったサポートを得意としています。 安心して話せる場づくりを大切にし、否定せず、あなたの気持ちに合わせてゆっくりとお話を伺います。 「少し気持ちを整理したい」「本音を聞いてほしい」そんなときに、そっと思い出してもらえる存在でありたいと思っています。 私生活では、のんびりと穏やかな暮らしを大切にしながら、ピアノを弾いたり、心がふっとゆるむような時間を楽しんでいます。 そうした日々の中で、誰かに話すことで気持ちが軽くなったり、前に進めるきっかけになることを、たくさん感じてきました。 「うまく話せるかわからない」「こんなこと、相談してもいいのかな」そんな気持ちごと、まるごと受けとめたいと思っています。 お話しすることで、少しでも心があたたかくなり、安心できる時間になりますように。 福祉・介護・メンタルヘルス・不安・もやもや・人間関係・子育て・発達障がい（ADHD/ASD/LDなど）・仕事・ハラスメント・転職・休職・退職など多岐に渡るご相談を聞いていますので、安心してご相談ください。 【主な業務】 ●メンタルヘルスに関するご相談・カウンセリング ●職場の人間関係やモヤモヤ・ハラスメントに関するご相談・カウンセリング ●人事労務の経験を活かした転職・休職に関するご相談 ご状況に応じて幅広く対応します。お気軽にご相談くださいね。 【経歴】 ■ 相談機関にて総合相談・メンタルヘルス相談を担当 ■ 上記の機関にて人事労務を担当（障がい者雇用や書類選考・面接など幅広く対応） ■ 現在：ココナラなどでカウンセリングを実施中/企業の外部カウンセラーなど 【資格】 ■社会福祉士：福祉や暮らしに関するお悩みをサポートする専門職です。制度のことだけでなく、あなたの生活全体を見ながら、一緒に考えていきます。 ■精神保健福祉士：心の不調や不安を抱える方のサポートが専門です。気分の落ち込みやストレスについても安心してご相談ください。 ■保育士：子どもの発達や子育ての経験と知識があります。育児のお悩みにも寄り添います。 話してみることで、少し心が軽くなったり、前向きな気持ちになれたら—— そんな時間をご一緒できたらうれしいです。 「こんなことでも大丈夫かな？」という小さなご相談も、丁寧にお返事させていただきますので、上部の✉️メールアイコンよりお気軽にご相談くださいね。 ※いただいたお問合せ等につきましては、あやかよりお返事できない場合、事務局よりお返事させていただきます。