米国神経言語プログラミングテクニック
米国神経言語プログラミング3つの要素
神経言語プログラミングの主なテクニック
米国神経言語プログラミング活用される分野
米国神経言語プログラミングの効果
シルバメソッド・サイキック
シルバメソッド・基本
シルバメソッド・基本
シルバ・カウントダウン法
メンタルスクリーン
三本指法
願望実現との関係
【8/12(水)24:00まで待機予定】

ミラーニューロン

ミルトンHエリクソン

妖力の源泉

希望の剣

黄金の砂
ライフスタイル・その他 / 占い師 経験年数 : 16年
ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター 経験年数 : 14年
ライフスタイル・その他 / その他 経験年数 : 16年
・米国神経言語プログラミングテクニック
1970年代にアメリカで提唱された行動変容のための手法です。「脳(Neuro)」「言語(Linguistic)」「プログラミング(Programming)」の3つの要素から名付けられました。 神経言語プログラミングでは、人間の思考や感情、行動には一定の「パターン」があり、そのパターンを書き換えることで、望ましい結果を得られると考えます。
・米国神経言語プログラミング3つの要素
3つの要素は次のような意味です。 Neuro(神経):五感を通じて情報を受け取り、脳で処理する仕組み Linguistic(言語):言葉や身体表現によって思考や感情が形成されること Programming(プログラミング):繰り返しによって身についた思考・行動パターン つまり、「言葉やイメージを変えることで、脳の反応や行動パターンも変えられる」という考え方が中心です。
・神経言語プログラミングの主なテクニック
ラポール 相手との信頼関係を築く技術。 ミラーリング 相手の姿勢や話し方を自然に合わせ、親近感を高める方法。 アンカリング 特定の感情を、動作や言葉と結び付けて再現しやすくする技術。 リフレーミング 出来事の捉え方(枠組み)を変え、前向きな意味付けを行う方法。 モデリング 優れた人物の思考や行動を分析し、自分に取り入れる技法。
・米国神経言語プログラミング活用される分野
以下のような場面で利用されることがあります。 サイキック・占い ビジネス・営業 コーチング リーダーシップ研修 プレゼンテーション 自己啓発 スポーツメンタルトレーニング カウンセリング
・米国神経言語プログラミングの効果
自分の考え方を整理しやすくなる コミュニケーションを意識するきっかけになる 目標設定や自己分析に役立つと感じる人がいる コーチングや営業研修で実践的なフレームワークとして使われることがある
・シルバメソッド・サイキック
シルバメソッド(Silva Method)とは、1960年代にホセ・シルバによって開発された、深いリラクゼーション状態(アルファ波状態)を利用して、潜在意識の力を引き出すための自己開発法です。また、超能力やサイキックのような科学的に知ることの出来ない能力を開発するために使用され、高い意識を引き出すことができるとされており、世界中に普及されています。
・シルバメソッド・基本
私たちの脳は、状態によって様々な脳波を出しています。 脳波 状態 ベータ波 普段起きている状態・仕事中 アルファ波 リラックス・瞑想・集中 シータ波 深い瞑想・夢うつつ デルタ波 熟睡 シルバメソッドでは、 「アルファ波」 が潜在意識とつながりやすい状態だと考えます。
・シルバメソッド・基本
普段の「考え過ぎ」の状態ではなく、 心が静かになった状態で アイデア ひらめき 問題解決 記憶力 イメージング を行うことで、より良い結果が得られるとしています。
・シルバ・カウントダウン法
目を閉じ、 深呼吸しながら50から0、25から0、10から0、5から0と短くしても、カウントダウンする事で短時間でアルファ状態に入れるようにトレーニングします。シルバメソットではアルファ波の状態に入ることでサイキック能力が発揮出ると考えています。
・メンタルスクリーン
頭の中に 大きなスクリーンを思い描きます。 そこへ 願望 目標 理想の未来 を映画のように映します。 重要なのは 「もう叶っているように見る」 ことです。 これは現在でいう イメージトレーニング メンタルリハーサル に近い考え方です。
・三本指法
親指 人差し指 中指 この三本を軽く合わせるだけで、 リラックス状態を思い出せるよう条件づけを行います。 これは心理学でいう アンカリング に近い方法です。
・願望実現との関係
シルバメソッドでは 願望実現も重要テーマです。 手順は ①リラックス ↓ ②目標を映像化 ↓ ③成功している自分を見る ↓ ④感謝する ↓ ⑤終了 という流れです。 現在広く知られている
英語 日常会話レベル
神経言語プログラミング認定講座 2012年10月
コミュニケーション心理学講座 2016年10月
モデリング講座 2013年4月