あやか｜キャリアと自己理解コーチ

今年残り2ヶ月。「変わりたかった自分」に、まだ間に合う理由 記事

転職軸が決まると、選ぶ会社が変わる。働き方が変わる。転職フルサポートに込めた考え方 記事

「キャリアカウンセリング」で何が変わるのか。人事経験×精神保健福祉士だからできること 記事

「自己理解コーチング」とは何をするのか。自己理解コーチが正直に話します 記事

HSPと言われているけど、本当にそうなのか。『生きづらさ』の正体を、社会福祉士が一緒に考... 記事

「他人軸を卒業したい」と悩むあなたへ。社会福祉士・精神保健福祉士が答えます 記事

「自己肯定感が低い」のをどうにかしたい人へ。まず知っておいてほしい、自己肯定感の育て方 記事

保育園13か所全落ちの日、「自分でやるしかない」と決めた 記事

「また同じことを繰り返してしまった」と気づいたとき。自分のパターンを知ることが、変化の入... 記事

秋になるたび気分が落ちる。それは『気のせい』じゃなく、体と心が送っているサインです 記事

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9月を振り返る。キャリアも心も、自分らしく整えてきたあなたへ伝えたいこと 記事

10月を『なんとなく』始めないために。秋の自己理解で、これからの動き方を決める 記事

周りはどんどん進んでいるのに、私だけ同じ場所にいる気がする」に悩むあなたへ。社会福祉士・... 記事

秋になると気分が落ちるのはなぜ？精神保健福祉士が教える『季節とメンタル』の整え方 記事

あなたはどのタイプ？ちいかわ・ハチワレ・うさぎで見る"心の役割"診断 記事

転職がゴールじゃなかった。『自分らしい働き方』を見つけるために、私がコーチングを勧める理... 記事

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話すだけでは気づけなかった「自分のパターン」を記録と対話で積み上げていく、じぶんログとい... 記事

「転職活動中に心が折れそうなとき。消耗せずに動き続けるために知っておきたいこと」 記事