あやか｜キャリアと自己理解コーチ

志望動機・自己PRが書けない人へ。採用選考200件超の採用担当が『選ばれる書き方』を教え... 記事

転職活動がうまくいかない人が見落としている『心の土台』。スキルより先に整えること 記事

9・10月採用に向けて求人が動き出した。『整えた自分』で動くために今やること 記事

「転職か、このまま続けるか。妊娠・出産を考えると今の働き方が不安です」に悩むあなたへ。社... 記事

お盆明け、『動きたい』と思ったその気持ちを逃さないために 記事

「自分に合う仕事がわからない」は整理する場所がなかっただけ 記事

「仕事が続かない」のは意志の問題じゃない。育ちのパターンと自己理解の話 記事

「家族が苦手」でいい。毒親・機能不全家族と気づいたとき、まずしてほしいこと 記事

「実家に帰るたびに心が重くなる」あなたへ。社会福祉士・精神保健福祉士が答えます 記事

お盆に実家へ帰るのが憂鬱なあなたへ。それは、アダルトチルドレンのサインかもしれない 記事

「HSPで自己PRが書けない」に悩むあなたへ。社会福祉士・精神保健福祉士が答えます 記事

転職活動を焦って始める前に。『今の自分を整える』ことが、秋以降の動きを変える理由 記事

自己理解を深めると、人生のどこが変わるのか。コーチングで起きることを正直に話します 記事

「素を出せない、自分の意見が言えない」に悩むあなたへ。社会福祉士・精神保健福祉士が答えま... 記事

「またこの職場でもダメだった」と感じるとき。辛かった育ちのパターンが出ているかもしれない 記事

「自分がわからない」と感じるのは、育ちの中で「自分」を後回しにしてきたからかもしれない 記事

職場にいるだけで消耗してしまうあなたへ。社会福祉士・精神保健福祉士が原因を答えます 記事

アダルトチルドレンの『自分を責める癖』はどこからくるのか。専門家が解説する心の仕組み 記事

機能不全家族で育つと、大人になってからどうなるのか。社会福祉士の視点で整理する 記事

「毒親」という言葉を知って、ようやく自分の苦しさに名前がついた。精神保健福祉士として伝え... 記事