10の質問で頭の中のモヤモヤを整理します

「考えすぎて、なかなか動けない」 「頭の中がモヤモヤして、 自分が本当はどうしたいのかわからない」 「やりたいことはあるのに、なぜか一歩が踏み出せない」 そんな時に、自分の気持ちや考えを整理するための セルフコーチングPDFワークです。 このワークでは、10個の質問に順番に答えながら、 モヤモヤ → 本音 → ブレーキ → 次の一歩 と、頭の中にあるものをひとつずつ整理していきます。 誰かに答えを教えてもらうのではなく、 「自分は本当はどうしたい？」を 自分自身に問いかける時間を作ります。 ◆こんな方におすすめ ・やりたいことはあるのに動けない ・考えすぎて答えが出ない ・仕事や将来について迷っている ・自分が本当はどうしたいのかわからない ・頭の中を一度整理したい ・誰かに相談するほどではないけれどモヤモヤする ・次の一歩を見つけたい ◆10の質問を4つのSTEPで進めます STEP1｜今の自分を知る 今、何にモヤモヤしている？ STEP2｜本音を見つける 「こうするべき」を外したら、本当はどうしたい？ STEP3｜ブレーキを見つける 何があなたの一歩を止めている？ STEP4｜小さな一歩を決める 今の自分にできることは何？ 最後は「MY ANSWER SHEET」を使って、 ・今モヤモヤしていること ・本当はどうしたいか ・一歩を止めているもの ・本当に大切にしたいこと ・今できる小さな一歩 を1枚にまとめます。 ◆自分のペースで取り組めます PDF形式なので、誰かに話す必要はありません。 きれいな文章にしなくても、全部埋められなくても大丈夫。 一人になれる時間にゆっくり取り組んだり、 また迷った時に使ったり、何度でも繰り返しご活用ください。 ◆お届けするもの 「頭の中のモヤモヤを整理する10の質問」 セルフコーチングPDFワーク 1冊 ご購入後、PDFファイルをお送りします。 このワークは、 あなたの代わりに答えを決めるものではありません。 答えを、誰かに決めてもらわなくていい。 「本当はどうしたい？」 まずは10の質問から、自分自身に聞いてみませんか？ あなたの中にある答えと、 小さな「次の一歩」を見つけるきっかけになれば嬉しいです。