私が悪いのかな…と悩む思考を棚卸しします 自分責めモンスターが暴走していませんか? イメージ1
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サービス内容

職場で嫌なことがあるたびに、 ・私の考え方が悪いのかな ・私が我慢すればいいのかな ・もっと頑張らないといけないのかな ・相手ではなく私に問題があるのかな そんなふうに、自分を責めてしまうことはありませんか? もしかすると、あなたの中の「自分責めモンスター」が暴走しているのかもしれません。 「自分責めモンスター」とは、何か問題が起きたときに、本来はさまざまな要因があるにもかかわらず、自分だけが悪いように感じてしまう状態のイメージです。 自分を振り返ることは大切です。ただ、必要以上に自分を責め続けると、本当の問題が見えなくなってしまうこともあります。 このサービスでは、 ・なぜ自分を責めてしまうのか ・何が事実で、何が思い込みなのか ・本当に自分だけの問題なのか を一緒に整理していきます。 まずは頭の中にある「私が悪いのかな…」という思いを棚卸ししてみましょう。 自分を責め続ける苦しさから少し距離を取り、状況を落ち着いて見つめるためのヒントを一緒に見つけていきます。

購入にあたってのお願い

・ビデオチャット50分のサービスです。(お時間の延長はできませんのでご了承ください) ・お話しいただいたことをもとに、一緒に気持ちや状況を整理していくサービスです。 ・医療行為、心理療法、診断は行っておりません。通院中の方は、主治医の指示を最優先してください。 ・通信環境の良い場所からご参加ください。 ・守秘義務を厳守しますのでご安心ください。 【基本の対応時間】 12:00~22:00(土曜日を除く) 【ご希望日時について】 ご購入後、トークルームにて第3希望までご希望日時をお送りください。 内容を確認し、日程を確定してご連絡いたします。 事前に日程を確定させてから購入したい方は、「出品者に質問」からお気軽にお問い合わせください。 ※メッセージへのご返信は24時間以内を目安にしております。 【カメラについて】 私はカメラはオフでお話しします。ご相談者さまもオフのままで構いません。 【ご相談内容について(任意)】 ご購入後、「今、一番気になっていること、悩んでいること」をトークルームで簡単に教えていただけると、当日スムーズに進められます。当日お話しいただく形でも大丈夫です。
1,500 円(50分)
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8ポイント (0.5%) 獲得
ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
  • 万一のトラブル時はココナラサポートが間に入って対応します。
  • サービスに重大な問題があった場合はキャンセル・返金の対象です。