感情と事実を整理し、ブレない自分軸を取り戻します

【こんなお悩みはありませんか？】 職場の人間関係やすれ違いに消耗し、毎日のようにストレスを抱えている 「正しくやらねば」と自分を追い込み、周囲にも厳しくなって息苦しい 内省やノート術を試しても、一時的なガス抜きで終わり同じ悩みを繰り返す リーダー・中間管理職として、部下との距離感やチーム運営に手詰まりを感じる 膝の痛みに湿布を貼るだけでは治らないように、思考の悩みも「一時的なスッキリ感」だけでは根本解決になりません。 【Life Anatomyとは】 医療現場で10年以上培った「痛みの真因を突き止める分析力（臨床推論）」とコーチングを融合させた、思考の根本改善セッションです。 本音のゴール設定：「〜すべき」という義務感を外し、心から進みたい方向性を明確にします。 思考の解剖（事実と解釈の仕分け）：主観的な思い込みを剥がし、思考の詰まりを論理的に特定します。 自走できる思考習慣の定着：日常に戻っても感情に振り回されない、具体的な判断基準へ落とし込みます。 私自身、かつては正しさに縛られ、息苦しさを抱えて空回りした経験があります。だからこそ精神論ではなく、多忙な日常を前進させるリアルな知恵をお届けします。 否定や評価は一切ありません。まとまらない本音のまま、まずはお気軽にお話しください。