ジュンジュン｜職場の人間関係専門家

職場の悩みの背景にある思考パターンを一緒に整理します

はじめまして。 国家資格キャリアコンサルタントのジュンジュンです。 職場の人間関係や働き方の悩みを抱える方の「繰り返すパターン」を整理するサポートをしています。 ・転職しても同じような人間関係で悩む ・頼まれると断れず仕事を抱え込んでしまう ・相手の機嫌に振り回されて疲れてしまう ・「私が悪いのかな」と自分を責めてしまう そんな経験はありませんか？ 実は、環境や相手が変わっても同じ悩みが繰り返されるとき、その背景には自分でも気づいていない思考や行動のパターンが隠れていることがあります。 私は国家資格キャリアコンサルタント・産業カウンセラーとして学びを重ねながら、人事や相談窓口で働く方の悩みに向き合ってきました。 【経験・資格】 ・国家資格キャリアコンサルタント ・産業カウンセラー ・企業の人事として労務管理やメンタルサポートに従事 ・企業相談窓口で600件以上の相談対応 働く人の「どうしたらいいか分からない」「誰にも話せない」という気持ちに寄り添ってきた経験を活かしながら、悩みの背景にあるパターンを一緒に整理しています。 サービスでは、 「べきべき星人 」 「 自分責めモンスター」 「 気づかい妖精 」 「 白黒仮面」 などのオリジナルキャラクターも使いながら、 分かりやすく思考パターンを見つめていきます。 「誰が悪いか」を探すのではなく、 「なぜ同じことで苦しくなるのか」 「本当は何に反応しているのか」 を整理する時間です。 【実は、私自身も同じ経験をしてきました】 以前の私は、周りの反応を気にしすぎて、 自分の気持ちがよく分からなくなっていました。 頼まれると断れず、嫌われないように「いい人」でいようとするほど心がすり減っていく。 誰かに相談しても「気にしすぎだよ」 「もっと前向きに」と言われるたびに、 「やっぱり私がダメなのかな」と自分を責めていました。 そんな自分が少しラクになれたのは、 自分の思考パターンに気づいたときでした。 「私が悪いから苦しい」のではなく、 「こういうパターンがあったから苦しかったんだ」 と理解できたことで、自分を責める気持ちが少しずつ和らいでいきました。 パターンに気づくことは、自分を責めるためではありません。 自分との付き合い方を見直し、これからの選択を少しラクにしていくための第一歩だと思っています。 話を聞いて終わりではなく、 自分のパターンに気づくことで、 これからの選択を少しラクにしていく。 そんなサポートを目指しています。 ひとりで考えていると堂々巡りになってしまうときは、一緒に整理してみませんか。