ジュンジュン｜職場の人間関係専門家

職場の人間関係のモヤモヤを一緒に整理します

はじめまして、ジュンジュンです。 【資格・経験】 ・国家資格キャリアコンサルタント ・産業カウンセラー ・社会保険労務士 有資格者(登録はしていません) ・企業人事で労務管理の業務経験 ・企業の外部相談窓口で、ハラスメント含む職場の悩み相談に600件以上対応 ※ご提供するサービスは、お話を伺いながら、状況や気持ちを一緒に整理していくキャリアカウンセリングです。法的な判断や個別事案の判断は行っておりません。 こんな経験はありませんか? ・「なんであんな言い方をされたんだろう」と、後からずっと引きずってしまう ・相手の顔色や機嫌が気になって、思うように話せない ・言いたいことがあっても、飲み込んでしまう ・「私の考えすぎかな」と、自分の感じ方に自信が持てない ・理不尽な出来事にどう対応すればいいのか、一人で決めきれない ・今の状況をこのまま我慢するしかないのか、他に方法があるのか分からない 職場の人間関係や、理不尽だと感じる出来事に悩んでいる方に、聴くことと専門知識、その両方を持つ立場から向き合っています。 必要に応じて一般的な情報もお伝えしながら、今のご自身にできることや、いくつかの選択肢を一緒に整理していきます。 解決策を押し付けるのではなく、その方に合った小さな一歩を一緒に考えることを大切にしています。 私も以前は、仕事を断れず、いつも周りの顔色をうかがっていました。 断ることが苦手で、気づけば仕事を抱え込み、体調を崩すことも増えていきました。 「断れば周りとの関係が悪くなる」 「仕事がやりづらくなる」 「居場所がなくなるかもしれない」 そう思うと、相手に嫌われないように気を遣い、本当は嫌でも何でもない顔をして仕事を続けていました。 そして、気づけば心も体も限界になり、転職する。そんなことを何度も繰り返していました。 こうした苦しさは、仕事量の多さだけが原因ではないと思います。 自分で自分を追い詰めてしまうことも、心身の負担につながります。 このパターンは一人ではなかなか気づきにくいものです。 ひとりで考えていると堂々巡りになってしまうときは、一度、話してみませんか。 話しながら、一緒に整理していくことで、見えてくることがあるかもしれません。