yokonosuke

暮らしと生き方・生きがいを整えるライフデザインコーチ

理学療法士（国家資格）として、整形外科領域を中心に12年以上、医療・リハビリの現場で経験を重ねてきました。病院・クリニックだけでなく、老人ホームや訪問看護など幅広い現場で、からだの回復だけでなく「これからどう過ごしたいか」「何を大切にして生きたいか」といったお話を、たくさんの方と一緒に整理してきました。これまでの臨床対応は、通算1,500名以上／20,000件以上になります。学会発表や論文掲載の経験もあり、根拠と実感の両方を大切にしながら学び続けています。 痛みや疲れが続くと、やりたいことがあっても動けなかったり、気持ちが揺れやすくなったりします。逆に、生活のリズムや働き方が無理な状態だと、からだも回復しづらくなります。だからこそ私は、からだ・心・暮らしをセットで整えることを大切にしています。 オンラインの「ライフデザインコーチング」では、「このままでいいのかな？」というモヤモヤを安心して言葉にし、価値観や方向性、明日からの小さな一歩を一緒に整えます。答えを押しつけるのではなく、対話を通して“自分の中にある答え”が見えてくるプロセスを大切にしています。 答えを出す場ではなく、整理してラクになる時間です。まとまっていなくても大丈夫です。